Avaliação Evolução 3 meses

[spyyyy333]

sssss

Editado Maio 19, 2021 às 03:02 por spyyyy333
Meu rosto

[Visitante]

Tudo fraco né brother. Treine os músculos 2x por semana, tu está indo aprendendo os movimentos e não consegue tirar s intensidade necessária nesse período 

[Kaku]

Parabéns pela evolução. 

Voce só vai focar musculo fraco quando tiver uma boa base e desenvolvimento no restante.

[Canutto]

Faz um ABC2x que dá bom ainda mais agora no começo. Faz o básico que da bom.

Não se apegue a isso de biotipo meu jovem!

 

[Zyzzfodase]

A evolução foi boa, parece que tá mais definido e mais forte. Não sei se ganhou massa ou é impressão causada pela perda de gordura.