Aqui estão alguns mitos / erros para começar:

- Suplementos são 100% necessários

- Você nunca deve pular o café da manhã -

Comer 6 vezes ao dia ajuda seu metabolismo / Fazer jejum intermediário acelera seu metabolismo -

- você não pode ganhar peso porque é ectomorfo ou não pode perder peso porque é endomorfo -

comer carboidratos ou gorduras a noite engorda

Dieta do tipo sanguíneo, puta que pariu, que porra é essa.

4 minutos atrás, frxavier disse:

Dieta do tipo sanguíneo, puta que pariu, que porra é essa.

li algo assim tb, não lembro aonde 

6 minutos atrás, frxavier disse:

Dieta do tipo sanguíneo, puta que pariu, que porra é essa.

Essa do Tipo sanguíneo acho que foi a pior que ouvi..kkk

10 minutos atrás, ThePunisher disse:

Essa do Tipo sanguíneo acho que foi a pior que ouvi..kkk

foi em algum canal do youtube?

Agora, CanuttoFit disse:

foi em algum canal do youtube?

O Julio Gorila (atleta Max) acredita fielmente na dieta do tipo sanguíneo e outras balelas que já foram desmistificadas. O cara tá no "hype" e vai contaminar muita gente, não é atoa que ele é mais afastado dos outros atletas do próprio time.

4 minutos atrás, Bruuninho disse:

O Julio Gorila (atleta Max) acredita fielmente na dieta do tipo sanguíneo e outras balelas que já foram desmistificadas. O cara tá no "hype" e vai contaminar muita gente, não é atoa que ele é mais afastado dos outros atletas do próprio time.

boto fé! eu curto algumas ideias dele, mas algumas eu só ignoro

11 minutos atrás, CanuttoFit disse:

foi em algum canal do youtube?

Eu li em alguns sites de dieta

Vi um cara na TV falando que o corona é só uma gripezinha..

Frutose ativa a insulina. Fruta tem frutose, então não se deve comer frutas pois irá favorecer o ganho de gordura 😑

1 minuto atrás, Thunder_A1 disse:

Frutose ativa a insulina. Fruta tem frutose, então não se deve comer frutas pois irá favorecer o ganho de gordura 😑

Tem uns malucos vegan no youtube que come 8kg de fruta por dia e é só a capa, com bf abaixo dos 10%

8 minutos atrás, Bulhões disse:

Tem uns malucos vegan no youtube que come 8kg de fruta por dia e é só a capa, com bf abaixo dos 10%

Nossa eu vi isso no canal do newman, o cara cnsg a proeza de viver zero proteina kkkk

Editado 14/04/2021 às 13:45 04/14, 2021 por Rafael_165Lbs

2 minutos atrás, Rafael_165Lbs disse:

Nossa eu vi isso no canal do newman, o cara cnsg a proeza de viver zero proteina kkkk

quase pensei q tava falando de mim KKK meu antigo nickname era newman. eu vi essa parada ai tb, achei bizarro kk

23 minutos atrás, Rafael_165Lbs disse:

Nossa eu vi isso no canal do newman, o cara cnsg a proeza de viver zero proteina kkkk

Não era esse não, o canal é "dr courassa", algo assim, não me lembro muito bem, mas o cara tem um público até grande e fica espalhando essa ideologia. Eu não sei se o cara desse vídeo faz uma dieta semelhante, mas o cara que eu estou falando tem um shape bem pequeno, mas aparentemente seco. Eu até cogitei seguir a dieta dele, mas eu acordei pra realidade, aquilo ali é maluquice.

Esses ai eu ouvi a mt tempo ja

Esse ano:

Dieta do tipo sanguineo

Não comer carbo depois das 18h pq o corpo não quebra as molecas e transforma td em gordura kljjkkkkkjjjjjjjjjjj

1 hora atrás, Rafael_165Lbs disse:

Nossa eu vi isso no canal do newman, o cara cnsg a proeza de viver zero proteina kkkk

Tava vendo um documentario na netflix co o Zac Efron, tava falando de longevidade, os cara lá em sardinha na italia sla oq tem uma dieta baseada em carbo, com proteina reduzida, afirmam que quem come menos proteina vive mais.

Porém só ve velho e gordo no lugar

1 minuto atrás, Furzy disse:

Tava vendo um documentario na netflix co o Zac Efron, tava falando de longevidade, os cara lá em sardinha na italia sla oq tem uma dieta baseada em carbo, com proteina reduzida, afirmam que quem come menos proteina vive mais.

Porém só ve velho e gordo no lugar 

e nenhum no shape kkkkkkkk

Editado 14/04/2021 às 14:55 04/14, 2021 por Furzy

7 minutos atrás, Furzy disse:

Tava vendo um documentario na netflix co o Zac Efron, tava falando de longevidade, os cara lá em sardinha na italia sla oq tem uma dieta baseada em carbo, com proteina reduzida, afirmam que quem come menos proteina vive mais.

Porém só ve velho e gordo no lugar

qual nome do documentário? 

4 minutos atrás, CanuttoFit disse:

qual nome do documentário? 

Ta na netflix '' Curta Essa com Zac Efron ''

10 minutos atrás, Furzy disse:

Ta na netflix '' Curta Essa com Zac Efron ''

vlw, vou colocar na lista do que não assistir nunca 🤣

1 minuto atrás, CanuttoFit disse:

vlw, vou colocar na lista do que não assistir nunca 🤣

é legal a serie, cada episodio fala de uma coisa, esse é um episodio especifico. 

Eu curti mostra coisas interessantes do mundo, como produção de energia, a vida na costa rica, animais, tipos de aguas etc kkkkkkkkk

2 horas atrás, Furzy disse:

é legal a serie, cada episodio fala de uma coisa, esse é um episodio especifico. 

Eu curti mostra coisas interessantes do mundo, como produção de energia, a vida na costa rica, animais, tipos de aguas etc kkkkkkkkk

opa, vou dar uma conferida então

Uma refeição líquida engorda menos do que uma refeição sólida, mesmo que ambas tenham a mesma quantidade de calorias.

- Frutas aumentam a inflamação por estimular a insulina.

- Frutas atrapalham o emagrecimento e devem ser evitadas nessa fase.

Sabe o que é pior? Foi um médico com +100k de seguidores no Instagram. A maior prova de que ter um diploma médico não é garantia de absolutamente nada.

Agora, Fox disse:

- Frutas aumentam a inflamação por estimular a insulina.

- Frutas atrapalham o emagrecimento e devem ser evitadas nessa fase.

Sabe o que é pior? Foi um médico com +100k de seguidores no Instagram. A maior prova de que ter um diploma médico não é garantia de absolutamente nada.

Tenso o que mais se tem hoje são influenciadores passando informações sensacionalistas e ultrapassadas 

Já mencionaram em diversos topicos mas vou concordar:

Água com limão e #gratidão

Dieta por tipo sanguíneo

Comer maçã faz mal

testaram várias dietas extremas nesse documentário de 2015 (Eat to Live Forever with Giles Coren) e chegaram a conclusão que nenhuma seria plenamente confiável

https://www.bbc.co.uk/programmes/b05n2csc#:~:text=In Eat to Live Forever,grand old age of 93.

Editado 14/04/2021 às 22:22 04/14, 2021 por Scant

"lockdown vai ser rapidinho"

Gosto muito do Gorila. Mas dieta do tipo sanguíneo é terraplanismo puro.

Idiota = Tudo que o Gorila fala.