Tenho 16 anos, sou ectomorfo e treino a 6 meses. Porém, dizem que n to forte e ja até disseram que eu emagreci! Comecei a treinar com 55kg e até agr to entre 58 e 60 kg!

Deixarei link do mega com as fotos do meu corpo e da minha ficha de treino.

https://mega.nz/folder/hlFQgBKB

4 minutos atrás, Blaziken.R disse:

Tenho 16 anos, sou ectomorfo e treino a 6 meses. Porém, dizem que n to forte e ja até disseram que eu emagreci! Comecei a treinar com 55kg e até agr to entre 58 e 60 kg!

Deixarei link do mega com as fotos do meu corpo e da minha ficha de treino.

https://mega.nz/folder/hlFQgBKB

Não to conseguindo abrir a foto , poderia postar ela aqui no tópico de maneira aberta ??

Está pedindo lá no mega a chave de decodificação

Editado 17/03/2021 às 19:14 03/17, 2021 por kutchekgore

8 minutos atrás, kutchekgore disse:

Não to conseguindo abrir a foto , poderia postar ela aqui no tópico de maneira aberta ??

Está pedindo lá no mega a chave de decodificação

To no celular, não sei como enviar postar as fts. Ta pedindo link

1 minuto atrás, Blaziken.R disse:

To no celular, não sei como enviar postar as fts. Ta pedindo link

Tipo, vc pode hospedar sua foto num site de imagens, tipo esse aqui ó :

uploaddeimagens.com.br

 

aí depois que vc postar sua foto lá é só copiar a imagem e colar ela aqui

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 minutos atrás, kutchekgore disse:

Tipo, vc pode hospedar sua foto num site de imagens, tipo esse aqui ó :

uploaddeimagens.com.br

 

aí depois que vc postar sua foto lá é só copiar a imagem e colar ela aqui

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Irei pra academia agr, quando eu voltar postarei as imagens.

26 minutos atrás, Blaziken.R disse:

Tenho 16 anos, sou ectomorfo e treino a 6 meses. Porém, dizem que n to forte e ja até disseram que eu emagreci! Comecei a treinar com 55kg e até agr to entre 58 e 60 kg!

Deixarei link do mega com as fotos do meu corpo e da minha ficha de treino.

https://mega.nz/folder/hlFQgBKB

Mano, também não consigo ver sua foto mas, comecei a treinar com a sua idade e no primeiro ano, fazendo TUDO errado ainda consegui ganhar 11kg. Comecei a treinar com 53kg e tinha/tenho 174cm.

Valeu irmão ! Bom treino pra vc lá na academia !

Abraço