Idade 44

Autura 1.75

Peso 86kg

Bf em média 25/30 auto

Gostaria de iniciar um protocolo da seguinte forma.

1°ciclo

1-8 60ml oxandrolona

2 - 8 300ml 3 x 100ml dsdn x por semana preciprionato Testo 

Até para ver como meu organismo reage aos AES. 

Tpc.

1-20 40 ml tamoxifeno

20-40  20ml tamoxifeno

Tenho anatrazol em mãos a qualquer sintomas de gicomastia administrei 0.5ml imediato

Realizei exames estou com colesterol alto

Colesterol total 249 mg/dl alto

Colesterol hdl 49 mg/dl normal

Colesterol não hdl 200 mg/dl alto

Colesterol vldl 40 mg/dl sem parâmetros

Colesterol ldl 160 mg/dl alto

Triglicérides   198 mg/dl auto

Testo total 341.82 ng/dl

Objetivo baixar o bf  20/ 15

Baixar circunferência abdominal

Ganho de massa magra

Ficar velho saudável o máximo que eu consiga

Estou seguindo uma dieta no zóio metro

Baixo carboidratos mais proteínas

Conto com compreensão de todos sou leigo neste assunto de AES. Venho em procura de ajuda, conselhos, conhecimento para poder concluir meu ciclo da maneira mais saudavel  possível.

Toda ajuda será bem vinda!

Até os 40 anos era totalmente sedentário. 

Aos 41 anos comecei treino de musculação.

Fiquei um ano parado devido a pandemia do covid 19 neste ano de 2021 voltei desde janeiro. 

Editado 1/03/2021 às 14:37 03/1, 2021 por Frost2021
Erro de grafia

30% de BF, exames tudo alterados, pouco tempo de treino, não estudou o mínimo sobre AEs e dieta.

Quer ciclar nessa condição e tem a audácia de querer ser um "velho saudável" ?

O conselho é acordar cedo e ir correr todos os dias.

10 minutos atrás, Frost2021 disse:

Até os 40 anos era totalmente sedentária. 

isso foi erro de grafia pelo visto, porque tu é homem. cara, acho que tu deveria seguir os modelos do forum em relação a ciclos..."ml" não diz quantas miligramas de testosterona tu está injetando. eu particularmente não gosto de usar propionato, vai ficar te injetando muito seguidamente (isso sou eu, não respondo por ninguém), mas entendo que tu deve ter pensado nisso em função de possíveis efeitos adversos que tu teria com um éster mais longo, caso viesse a dar problemas.

o @MadrugaDentista pode te dar uma luz sobre o assunto quando ele entrar.

Não é por nada não campeão, mas tem tudo pra dar errado.

Pouquíssimo tempo de treino,

BF extremamente alto pra ciclar,

Não faz dieta calculando seu gasto calórico, assim fica impossível dizer se está abaixo do seu GDC para possível perda de gordura,

Colesterol já está com relação ruim considerando que nem entrou com hormônios ainda que também agravam o caso.

Mesmo assim se for fazer boa sorte.

Boa tarde amigo muito obrigado pela sua total atenção! 

40 minutos atrás, Frost2021 disse:

Idade 44

Autura 1.75

Peso 86kg

Bf em média 25/30 auto

Gostaria de iniciar um protocolo da seguinte forma.

1°ciclo

1-8 60ml oxandrolona

2 - 8 300ml 3 x 100ml dsdn x por semana preciprionato Testo 

Até para ver como meu organismo reage aos AES. 

Tpc.

1-20 40 ml tamoxifeno

20-40  20ml tamoxifeno

Tenho anatrazol em mãos a qualquer sintomas de gicomastia administrei 0.5ml imediato

Realizei exames estou com colesterol alto

Colesterol total 249 mg/dl alto

Colesterol hdl 49 mg/dl normal

Colesterol não hdl 200 mg/dl alto

Colesterol vldl 40 mg/dl sem parâmetros

Colesterol ldl 160 mg/dl alto

Triglicérides   198 mg/dl auto

Testo total 341.82 ng/dl

Objetivo baixar o bf  20/ 15

Baixar circunferência abdominal

Ganho de massa magra

Ficar velho saudável o máximo que eu consiga

Estou seguindo uma dieta no zóio metro

Baixo carboidratos mais proteínas

Conto com compreensão de todos sou leigo neste assunto de AES. Venho em procura de ajuda, conselhos, conhecimento para poder concluir meu ciclo da maneira mais saudavel  possível.

Toda ajuda será bem vinda!

Até os 40 anos era totalmente sedentária. 

Aos 41 anos comecei treino de musculação.

Fiquei um ano parado devido a pandemia do covid 19 neste ano de 2021 voltei desde janeiro. 

Exatamente por esse motivo que estou aqui procurando ajuda! Desde já agradeço sua total atenção!!!!

39 minutos atrás, Bruuninho disse:

30% de BF, exames tudo alterados, pouco tempo de treino, não estudou o mínimo sobre AEs e dieta.

Quer ciclar nessa condição e tem a audácia de querer ser um "velho saudável" ?

O conselho é acordar cedo e ir correr todos os dias.

Boa tarde amigo primeiramente muito obrigado por suas observações! Sim vou fazer bastante cárdio para baixa o bf.

11 minutos atrás, Frost2021 disse:

Exatamente por esse motivo que estou aqui procurando ajuda! Desde já agradeço sua total atenção!!!!

Amiga, como você tá com taxas alteradas, passou um tempo longo sem treinar e já passou dos 40, não acho indicado você ciclar agora. Tenta voltar ao teu condicionamento anterior, ou então ainda melhor, durante esse ano e pensa em ciclar lá pro ano que vem. Também vá investigar essas alterações aí porque sua saúde é mais importante.

27 minutos atrás, somedieyoung_ disse:

Não é por nada não campeão, mas tem tudo pra dar errado.

Pouquíssimo tempo de treino,

BF extremamente alto pra ciclar,

Não faz dieta calculando seu gasto calórico, assim fica impossível dizer se está abaixo do seu GDC para possível perda de gordura,

Colesterol já está com relação ruim considerando que nem entrou com hormônios ainda que também agravam o caso.

Mesmo assim se for fazer boa sorte.

Muito obrigado amigo por suas observações sim vou procurar me condicionar melhor para um eventual 1° ciclo.

1 minuto atrás, augustospaulo disse:

Amiga, como você tá com taxas alteradas, passou um tempo longo sem treinar e já passou dos 40, não acho indicado você ciclar agora. Tenta voltar ao teu condicionamento anterior, ou então ainda melhor, durante esse ano e pensa em ciclar lá pro ano que vem. Também vá investigar essas alterações aí porque sua saúde é mais importante.

Boa tarde amigo muito obrigado pela atenção! Sim vou procurar me condicionar melhor para um eventual ciclo futuro!

52 minutos atrás, Bruuninho disse:

30% de BF, exames tudo alterados, pouco tempo de treino, não estudou o mínimo sobre AEs e dieta.

Quer ciclar nessa condição e tem a audácia de querer ser um "velho saudável" ?

O conselho é acordar cedo e ir correr todos os dias.

Exatamente por esse motivo que estou aqui procurando ajuda! Desde já agradeço sua total atenção!!!! 

37 minutos atrás, somedieyoung_ disse:

Não é por nada não campeão, mas tem tudo pra dar errado.

Pouquíssimo tempo de treino,

BF extremamente alto pra ciclar,

Não faz dieta calculando seu gasto calórico, assim fica impossível dizer se está abaixo do seu GDC para possível perda de gordura,

Colesterol já está com relação ruim considerando que nem entrou com hormônios ainda que também agravam o caso.

Mesmo assim se for fazer boa sorte.

Boa tarde amigo  desde já agradeço a atenção! Sim vou estudar melhor par dar início ao futuro ciclo com melhores condições no bf e no colesterol também.

1 hora atrás, Frost2021 disse:

Idade 44

Autura 1.75

Peso 86kg

Bf em média 25/30 auto

Gostaria de iniciar um protocolo da seguinte forma.

1°ciclo

1-8 60ml oxandrolona

2 - 8 300ml 3 x 100ml dsdn x por semana preciprionato Testo 

Até para ver como meu organismo reage aos AES. 

Tpc.

1-20 40 ml tamoxifeno

20-40  20ml tamoxifeno

Tenho anatrazol em mãos a qualquer sintomas de gicomastia administrei 0.5ml imediato

Realizei exames estou com colesterol alto

Colesterol total 249 mg/dl alto

Colesterol hdl 49 mg/dl normal

Colesterol não hdl 200 mg/dl alto

Colesterol vldl 40 mg/dl sem parâmetros

Colesterol ldl 160 mg/dl alto

Triglicérides   198 mg/dl auto

Testo total 341.82 ng/dl

Objetivo baixar o bf  20/ 15

Baixar circunferência abdominal

Ganho de massa magra

Ficar velho saudável o máximo que eu consiga

Estou seguindo uma dieta no zóio metro

Baixo carboidratos mais proteínas

Conto com compreensão de todos sou leigo neste assunto de AES. Venho em procura de ajuda, conselhos, conhecimento para poder concluir meu ciclo da maneira mais saudavel  possível.

Toda ajuda será bem vinda!

Até os 40 anos era totalmente sedentário. 

Aos 41 anos comecei treino de musculação.

Fiquei um ano parado devido a pandemia do covid 19 neste ano de 2021 voltei desde janeiro. 

Em relação a todos comentários referente ao eventual primeiro ciclo desde já agradeço a todos que fizeram observações. Seguindo os concelhos.

Vou procurar me condicionar melhor para um futuro eventual 1° ciclo ou optar por uma TRT par me ajudar a me condicionar?

Comece cortando frituras e o açúcar, só essa atitude alinhada a musculação e aeróbico já vai melhorar seu físico em 100% e os exames em 200%.

Aproveita e faz um checkup, provavelmente vá dar bastante alteração como resultado de uma vida sedentária além da má alimentação.

A decisão é sua, vai ser difícil mas se você girar a chave e fizer planos de médio/longo prazo lhe garanto que você chega nos 50 melhor que muito novinho de 20 anos.

2 minutos atrás, Bruuninho disse:

Comece cortando frituras e o açúcar, só essa atitude alinhada a musculação e aeróbico já vai melhorar seu físico em 100% e os exames em 200%.

Aproveita e faz um checkup, provavelmente vá dar bastante alteração como resultado de uma vida sedentária além da má alimentação.

A decisão é sua, vai ser difícil mas se você girar a chave e fizer planos de médio/longo prazo lhe garanto que você chega nos 50 melhor que muito novinho de 20 anos.

Boa tarde amigo muito obrigado pela atenção! Sim vou correr atrás de um melhor condicionado para efetuar um eventual 1° ciclo futuramente! Cometi muitas estravagancias com minha saúde muita festa bebidas fumante até os 40 anos também. Estou pensando em fazer TRT para me ajudar neste condicionamento. E com certeza esse e meu objetivo chegar ao 5.0 regenerado com muita saúde!! 

3 minutos atrás, Frost2021 disse:

Boa tarde amigo muito obrigado pela atenção! Sim vou correr atrás de um melhor condicionado para efetuar um eventual 1° ciclo futuramente! Cometi muitas estravagancias com minha saúde muita festa bebidas fumante até os 40 anos também. Estou pensando em fazer TRT para me ajudar neste condicionamento. E com certeza esse e meu objetivo chegar ao 5.0 regenerado com muita saúde!! 

Seus níveis de testosterona estão normais, achei até alto pela idade e composição corporal que você tem. Converse com seu médico e aí vocês decidem juntos sobre iniciar ou não TRT e quando. Lembre-se que não é o uso de testosterona que vai te dar condicionamento.

Se largou o cigarro já tem meio caminho andado.

4 minutos atrás, Bruuninho disse:

Seus níveis de testosterona estão normais, achei até alto pela idade e composição corporal que você tem. Converse com seu médico e aí vocês decidem juntos sobre iniciar ou não TRT e quando. Lembre-se que não é o uso de testosterona que vai te dar condicionamento.

Se largou o cigarro já tem meio caminho andado.

E o vício mais difícil de larga consegui  já

 faz  3 anos completo graças a deus!!

Cara, você deveria ler mais um pouco, pelo que eu vi você ainda não sabe nem a diferença de ML para MG. 

E seu bf está muito alto, é muito fácil baixar ele só com uma dieta hipocalórica

Editado 27/02/2021 às 23:22 02/27, 2021 por Carlinhous

22 horas atrás, Carlinhous disse:

Cara, você deveria ler mais um pouco, pelo que eu vi você ainda não sabe nem a diferença de ML para MG. 

E seu bf está muito alto, é muito fácil baixar ele só com uma dieta hipocalórica

Sim recuel este momento do ciclo vou estudar melhor para um eventual ciclo futuro baixa o bf regularizar o colesterol também

Editado 28/02/2021 às 21:31 02/28, 2021 por Frost2021