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Malhação Do Futuro


Roberto

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Pra saúde, repito SOMENTE pra saúde deve uma boa sim.

Mas tem um lado bom ai, as pessoas que frequentam a academia e treinam devagar, somente pra fazer uma atividade física. Se elas aderirem a esses tipos de exercícios nós não teremos que dividir apralho com ninguem B)

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cara, acho que a maioria aqui não gosta muito desse tipo ae, eu particularmente sou fã.. pra quem é atleta ou já foi, isso ae ajudaria muito no rendimento.. mas o que eles falam no vídeo tem um bom fundamento, não adianta ser forte e não ter um corpo funcional, por isso sou fã de treinamento funcional.

e tenho certeza de que a maioria que fala mal não aguentaria nem uma semana treinando desse modo..

Editado por vitorbm
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cara, acho que a maioria aqui não gosta muito desse tipo ae, eu particularmente sou fã.. pra quem é atleta ou já foi, isso ae ajudaria muito no rendimento.. mas o que eles falam no vídeo tem um bom fundamento, não adianta ser forte e não ter um corpo funcional, por isso sou fã de treinamento funcional.

e tenho certeza de que a maioria que fala mal não aguentaria nem uma semana treinando desse modo..

Esse "não aguentaria" que você está se referindo ai é em qual sentido ? pois nao entendi.

Eu realmente não aguentaria de tédio treinando desse jeito.

Isso ai é treino pra saúde cara, serve pra você efetuar tarefas do dia-a-dia sem correr nenhum risco, como o especislista diz na matéria.

Também nao entedi a parte do "não adianta ser forte e não ter um corpo funcional". Esse treino funcional é feito usando somente o peso do seu corpo, com um esforço "simples" pra gente que pega pesado. Ser funcional é ter flexibilidade, força, resistência, equilibrio, velocidade etc ... A maioria que treina aqui tem isso de sobra.

Esse treino é um treino alternativo pra quem quer ter sáude, e vida normal, incluindo idosos ou qualquer tipo de pessoa.

É uma coisa FACIL comparado ao treino que a gente faz cara, por isso nao entendi seus comentários.

Editado por thiagobass
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