O médico que me acompanha sugeriu tentar uns fitos para um estado meio anérgico, sem vigor, estressante e ansioso que estou tendo, não somente com os treinos, mas que acaba interferindo também neles. Alguém sabe se ajuda? 

1) Melatonina : 0,3 mg - aumentar 1 comprimido por semana até ter uma melhor qualidade de sono

2) 5HTP (200mg) + Kawa Kawa (200mg) + Ashwagandha (200 mg)

Obs. Já tomo medicações específicas para depressão bipolar, então, não é necessário me sugerirem medicamentos psiquiátricos, isso seria um complemento.

eu tenho ansiedade muito forte tbm.. 

Na parte da disposição a dieta do guerreiro me fez outro homem, meu relato ta na assinatura, de repente te ajuda.