7 minutos atrás, victorhn__ disse:

meus hemogenin tão pra chegar essa semana ainda, continua relatando em kk

Pode deixar kkkk

De vez em quando vou postando aqui sim

Em 28/01/2021 em 13:53, anjosgotoglory disse:

Salve galera, tudo susse? Venho aqui novamente relatar meu próximo blast, composto por Oximetolona (hemogenin pros mais íntimos), enantato e deca.

Objetivos: Ganhos, principalmente em tríceps, bíceps e deltóides.

 

Algumas infos:

 

Tempo de treino: 2 anos e meio

Altura 1,77

78,0kg -> JEJUM

BF: 13% +/-

Dieta: 3100kcal LIMPAS (+ 2 Refs Livres no fds) https://ibb.co/wcBDwsZ

Treino: ABCDEF (Cardio aos domingos)

 

Algumas Medidas:

Braço: 36

Perna: 63

Panturrilha 40

 

Algumas fotos: 

https://ibb.co/WzSRXh5
https://ibb.co/kD52m9C
https://ibb.co/bFXkyqL

 

Estrutura do Ciclo

 

1-10 500mg enantato Landerlan GOLD (250mg Seg/ 250mg qui)

3-7 600mg Deca Lander GOLD (300mg Seg/ 300mg qui)

1-3 50mg Hemogenin tsd (50mg 12:00)

 

TPC: Cruise Enantato KING 150mg/semana (0,3ml seg/ 0,3ml qui)

 

Agradeço a atenção de todos e críticas construtivas serão bem-vindas!

 

3100kcal pra secar?

2 minutos atrás, Thomas William disse:

3100kcal pra secar?

Bulking

2 minutos atrás, Thomas William disse:

3100kcal pra secar?

Creio que pro peso dele esteja bom esse número de calorias, ainda pro protocolo e objetivo ganhos..

 

Acredito que com o tempo ele aumentaria as kcals.

Por que um cara de 19 anos que treina somente há 2 anos, com 1,77 de altura e 78 kg de peso, com 13% de bf,  decide tomar anabolizantes em blast/cruise?

Na minha época, anabolizante era quando o cara já tinha chegado perto do seu limite natural e queria ir além.

Enfim, cada cabeça uma sentença.

14 horas atrás, Sabe Tudo disse:

Por que um cara de 19 anos que treina somente há 2 anos, com 1,77 de altura e 78 kg de peso, com 13% de bf,  decide tomar anabolizantes em blast/cruise?

Na minha época, anabolizante era quando o cara já tinha chegado perto do seu limite natural e queria ir além.

Enfim, cada cabeça uma sentença.

Livre-arbítrio.

4 horas atrás, anjosgotoglory disse:

Livre-arbítrio.

E aí @anjosgotoglory algum efeito do hemo já? Kk

1 hora atrás, victorhn__ disse:

E aí @anjosgotoglory algum efeito do hemo já? Kk

Ainda nada irmão kkkkkk

peso em jejum só subiu 500g por hora, mas creio que semana que vem já dê um up kkkkk

52 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

Ainda nada irmão kkkkkk

peso em jejum só subiu 500g por hora, mas creio que semana que vem já dê um up kkkkk

E a forca?

1 minuto atrás, Azyzz Br Remastered disse:

E a forca?

Treino de peito ontem não consegui julgar muito, me passaram um treino para hipertrofia com 25 repetições (??)

Semana que vem volto a fazer 6-10 no treino de peito e vejo como está a força.

Semana passada fiz inclinado com halteres com 38kg, vamos ver quanto consigo pegar.

20 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse:

E a forca?

Treino de ontem consegui comprovar que a força aumentou significativamente.

semana passada fazia 10 barras fixas seguidas, já consegui fazer 12 seguidas.

Treino de ontem foi basicamente:

 

-Barra fixa - 30 reps (irei aumentar para 40 semana que vem), séries ''infinitas'' (12-10-8)

-Pulley neutro fechado 3x8-12, se fizesse menos de 8 dropava e fazia até 15

-Remada aparelho 3x8-12, se fizesse menos de 8 dropava e fazia até 15

-Pull down 3x12

-Remada serrote 3x8-12

-Crucifixo invertido 3x12

-Rosca direta cross 3x10

 

Exercícios ''evoluidos'':

Pulley neutro fechado 50kg -> 60kg

Remada no aparelho 50kg -> 60kg

Pull down 42,5kg ->50kg

 

Enfim, hoje irei conseguir julgar um pouco mais no treino de pernas, estava agachando com 50 de cada lado, tentarei chegar em 55 ou até 60, leg tentarei colocar uns 280/300 e zerar a cadeira extensora (120kg)

Treino de ontem, pernas + panturrilha:

-Aquecimento cadeira extensora 20kg

-Agachamento - 20kg(12)-40kg(10)-55kg(7)-55kg(6)-40kg(8)-30kg(10)-20kg(20)

-Leg 5x 10-12 - 240kg

-Cadeira extensora 4x8-12 +8rep (80kg(drop)-->60kg)

-Panturrilha no smith - 4x12 + 8 (sem peso) - 35kg cada lado

-Panturrilha Hammer- 4x 8-12 - 40kg (super lenta)

COLATERAL: Sangramento nasal pós treino e a noite.

PESO EM JEJUM? 79,8 KG

FORÇA: Aumentando

Aplicação de testo hoje, 250mg no glúteo ou vasto.

Treino de hoje: deltóides + abdomên + cardio

4 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

Treino de ontem, pernas + panturrilha:

-Aquecimento cadeira extensora 20kg

-Agachamento - 20kg(12)-40kg(10)-55kg(7)-55kg(6)-40kg(8)-30kg(10)-20kg(20)

-Leg 5x 10-12 - 240kg

-Cadeira extensora 4x8-12 +8rep (80kg(drop)-->60kg)

-Panturrilha no smith - 4x12 + 8 (sem peso) - 35kg cada lado

-Panturrilha Hammer- 4x 8-12 - 40kg (super lenta)

COLATERAL: Sangramento nasal pós treino e a noite.

PESO EM JEJUM? 79,8 KG

FORÇA: Aumentando

Aplicação de testo hoje, 250mg no glúteo ou vasto.

Treino de hoje: deltóides + abdomên + cardio

Mano confesso que esses sangramentos nasais que voce relata me deixam com medo KK

Como tem certeza que esta tudo bem?

2 minutos atrás, Guimers disse:

Mano confesso que esses sangramentos nasais que voce relata me deixam com medo KK

Como tem certeza que esta tudo bem?

Tá tudo ótimo, sempre acontece sangramentos no nariz, até antes do hemo, confesso que os sangramentos tem influência do clima seco que está atualmente e eu por natureza sempre estou com o nariz sangrando, o hemogenin só ''ajudou'' um pouquinho hahaha.

Treino de ontem foi deltoides + trapézio + abd:

-(Aquecimento)Manguito

-(Aquecimento)Desenvolvimento halteres 12 rep - 16kg + 12rep- 18kg

-Desenvolvimento Barra - 4x 8-12 - 17kg cada lado

-Elevação Frontal corda - 6-10 (25kg)  (drop) + máx rep.

-Elevação lateral cross - 3x12 - 10kg + 1x20 - 5kg

-Remada alta barra - 3x8-12 - 15kg

-Elevação frontal anilha - 3x-12 - 10kg

-Encolhimento barra - 4x12-15 - 30kg

-Abdomen (Abdominal+Obl calcanhar + abdominal infra paralela)

+15 min esteira

*Aplicação enantato Gen Pharma (1ml-250mg) no vasto lateral direito (doído para um caralh*).

*Peso em jejum 79,7 kg

*Panturrilha 38cm ->41cm (frio)

*Bíceps 35cm -> 35,8cm (frio)

15 horas atrás, anjosgotoglory disse:

Treino de ontem foi deltoides + trapézio + abd:

-(Aquecimento)Manguito

-(Aquecimento)Desenvolvimento halteres 12 rep - 16kg + 12rep- 18kg

-Desenvolvimento Barra - 4x 8-12 - 17kg cada lado

-Elevação Frontal corda - 6-10 (25kg)  (drop) + máx rep.

-Elevação lateral cross - 3x12 - 10kg + 1x20 - 5kg

-Remada alta barra - 3x8-12 - 15kg

-Elevação frontal anilha - 3x-12 - 10kg

-Encolhimento barra - 4x12-15 - 30kg

-Abdomen (Abdominal+Obl calcanhar + abdominal infra paralela)

+15 min esteira

*Aplicação enantato Gen Pharma (1ml-250mg) no vasto lateral direito (doído para um caralh*).

*Peso em jejum 79,7 kg

*Panturrilha 38cm ->41cm (frio)

*Bíceps 35cm -> 35,8cm (frio)

Opa, já dá pra ver um resultado vindo aí em poucos dias, realmente Hemogenin não decepciona quando é iniciado seu uso, será que quando cessa o uso do mesmo dá para manter de boa?

 

Em relação ao colateral de sangramento no nariz vi várias pessoas relatarem com o uso de Hemogenin

Editado 13/02/2021 às 03:11 02/13, 2021 por victorhn__ (veja o histórico de edições)

Genetica da porra pra panturrilha kkkkkkkkkkkkk

Em 12/02/2021 em 08:48, anjosgotoglory disse:

 

E aí como foi o fim de semana?

Em 28/01/2021 em 12:53, anjosgotoglory disse:

Salve galera, tudo susse? Venho aqui novamente relatar meu próximo blast, composto por Oximetolona (hemogenin pros mais íntimos), enantato e deca.

Objetivos: Ganhos, principalmente em tríceps, bíceps e deltóides.

 

Algumas infos:

 

Tempo de treino: 2 anos e meio

Altura 1,77

78,0kg -> JEJUM

BF: 13% +/-

Dieta: 3300kcal LIMPAS (+ 2 Refs Livres no fds)

Treino: ABCDEF (Cardio aos domingos)

 

Algumas Medidas:

Braço: 36

Perna: 63

Panturrilha 40

 

Algumas fotos: 

https://ibb.co/WzSRXh5
https://ibb.co/kD52m9C
https://ibb.co/bFXkyqL

 

Estrutura do Ciclo

 

1-10 500mg Enantato KING e Gen Pharma (250mg Seg/ 250mg qui)

3-7 600mg Deca KING (300mg Seg/ 300mg qui)

1-3 50mg Hemogenin tsd (50mg 12:00)

3-13 Anastrozol (0,5mg ds2dn) + desmame

 

TPC: Cruise Enantato KING 150mg/semana (0,3ml seg/ 0,3ml qui)

 

Agradeço a atenção de todos e críticas construtivas serão bem-vindas!

 

Show de bola mano pra cima! Acompanhando sua evolução.

 

Uma dúvida, sugestão. Esse tipo de treino ABDCEF. Como chegou a essa conclusão? Você não tem tanta massa muscular assim logo não tem tantos receptores, sem contar que tá usando Deca junto ( que acelera recuperação muscular e muito, um Cruise besta de 200mg/ sem q eu fiz conseguia treinar barra pesado 3 dias seguidos sem dores ). Eu recomendaria ABC.

 

Mais divisões é para atleta de alto rendimento, que vai competir e tem que harmonizar o shape. Minha sugestão.

Em 13/02/2021 em 00:09, victorhn__ disse:

Opa, já dá pra ver um resultado vindo aí em poucos dias, realmente Hemogenin não decepciona quando é iniciado seu uso, será que quando cessa o uso do mesmo dá para manter de boa?

Com certeza, estou satisfeito pelos resultados que está dando.

Tomara que sim, irei encaixar a deca logo após o término do hemogenin pra segurar um pouco os ganhos tbm.

Em 13/02/2021 em 00:13, Azyzz Br Remastered disse:

Genetica da porra pra panturrilha kkkkkkkkkkkkk

Graças a Deus kkkkkk

 

Em 15/02/2021 em 00:12, victorhn__ disse:

E aí como foi o fim de semana?

Sábado- cardio

Domingo- treino de peito

segunda- treino de dorsais

Dei uma sumida pq tava viajando, mas to na ativa de volta

Em 15/02/2021 em 22:51, SGT é Pedra! disse:

Show de bola mano pra cima! Acompanhando sua evolução.

 

Uma dúvida, sugestão. Esse tipo de treino ABDCEF. Como chegou a essa conclusão? Você não tem tanta massa muscular assim logo não tem tantos receptores, sem contar que tá usando Deca junto ( que acelera recuperação muscular e muito, um Cruise besta de 200mg/ sem q eu fiz conseguia treinar barra pesado 3 dias seguidos sem dores ). Eu recomendaria ABC.

 

Mais divisões é para atleta de alto rendimento, que vai competir e tem que harmonizar o shape. Minha sugestão.

Valeu irmão!Tmj!

Então, estava fazendo ABC no meu cruise optei por mudar para ABCDE por que no útlimo ciclo fiz essa divisão de treino e curti muito, porém quando começar com a deca irei mudar para o ABCx2 novamente.

32 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

Com certeza, estou satisfeito pelos resultados que está dando.

Tomara que sim, irei encaixar a deca logo após o término do hemogenin pra segurar um pouco os ganhos tbm.

Graças a Deus kkkkkk

 

Sábado- cardio

Domingo- treino de peito

segunda- treino de dorsais

Dei uma sumida pq tava viajando, mas to na ativa de volta

top mano, eu to esperando os meus chegarem ainda, fornecedor teve uns atrasos aí até semana que vem tá na mão..

 

enquanto isso só passo vontade de um hemogenin com café

5 minutos atrás, victorhn__ disse:

top mano, eu to esperando os meus chegarem ainda, fornecedor teve uns atrasos aí até semana que vem tá na mão..

 

enquanto isso só passo vontade de um hemogenin com café

Foda Hahahaha

Pior que aqui foi difícil conseguir tbm, demorou umas 3/4 semanas pra chegar.

4 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

Foda Hahahaha

Pior que aqui foi difícil conseguir tbm, demorou umas 3/4 semanas pra chegar.

Importante é chegar hahahaha, mas logo logo tá na mão essa parada

 

e a força tá como?

1 minuto atrás, victorhn__ disse:

Importante é chegar hahahaha, mas logo logo tá na mão essa parada

 

e a força tá como?

Tá aumentando aos poucos, consegui pegar 30kg de cada lado no supino inclinado, antigamente pegava 25kg;

Agachamento to pegando 55kg, antes 50kg;

Fly 80kg-100kg;

Etc.

5 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

Tá aumentando aos poucos, consegui pegar 30kg de cada lado no supino inclinado, antigamente pegava 25kg;

Agachamento to pegando 55kg, antes 50kg;

Fly 80kg-100kg;

Etc.

E a retenção? Conseguindo controlar de boa?

Agora, victorhn__ disse:

E a retenção? Conseguindo controlar de boa?

Por hora bem de boa, vascularização ainda tá show, porém já to consciente que com a deca irá acabar a vascularização.

1 minuto atrás, anjosgotoglory disse:

Por hora bem de boa, vascularização ainda tá show, porém já to consciente que com a deca irá acabar a vascularização.

Ah depois perde a retenção da Deca de boa, foco agora é crescer hehe

 

depois faz uma manutenção e mete um cutting fudido vai ficar bruto

Editado 17/02/2021 às 16:45 02/17, 2021 por victorhn__ (veja o histórico de edições)

Agora, victorhn__ disse:

Ah depois perde de boa, foco agora é crescer hehe

 

depois faz uma manutenção e mete um cutting fudido vai ficar bruto

Sim, meta é guardar grana pra fazer enantato+bold final do ano (Outubro), dar uma crescida ''seco'' pra não sofrer tanto em um cutting haha.

1 minuto atrás, anjosgotoglory disse:

Sim, meta é guardar grana pra fazer enantato+bold final do ano (Outubro), dar uma crescida ''seco'' pra não sofrer tanto em um cutting haha.

Gostei de boldenona, vascularização e densidade interessante, porém psicológico fode legal