Volume é o fator mais importante para hipertrofia? Will Detilli

[luansdofnvprt 21]

Num vídeo o Will Detilli explica que o fator mais importante pra hipertrofia é aumentar o volume, mantendo a intensidade. 

Ele diz que os mais recentes estudos comprovam isso. O que acham?

 

https://www.youtube.com/watch?v=CVg6pHzQMD4

[Torf 11507]

Você pode trazer essa discussão para um dos tópicos "oficiais" de volume:

 

[renantrs 127]

Em 03/01/2021 em 10:33, luansdofnvprt disse:

Num vídeo o Will Detilli explica que o fator mais importante pra hipertrofia é aumentar o volume, mantendo a intensidade. 

Ele diz que os mais recentes estudos comprovam isso. O que acham?

 

https://www.youtube.com/watch?v=CVg6pHzQMD4

Acho que ele tem razão,

Realmente a ciência aponta para isso