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Volume é o fator mais importante para hipertrofia? Will Detilli

luansdofnvprt
Por luansdofnvprt
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Postado

Num vídeo o Will Detilli explica que o fator mais importante pra hipertrofia é aumentar o volume, mantendo a intensidade. 

Ele diz que os mais recentes estudos comprovam isso. O que acham?

https://www.youtube.com/watch?v=CVg6pHzQMD4

Postado

Você pode trazer essa discussão para um dos tópicos "oficiais" de volume:

    • Gostei 2
    Postado
    Em 03/01/2021 em 10:33, luansdofnvprt disse:

    Num vídeo o Will Detilli explica que o fator mais importante pra hipertrofia é aumentar o volume, mantendo a intensidade. 

    Ele diz que os mais recentes estudos comprovam isso. O que acham?

    https://www.youtube.com/watch?v=CVg6pHzQMD4

    Acho que ele tem razão,

    Realmente a ciência aponta para isso

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