Galera, vou reduzir uma quantidade de calorias porque estou tendo muito acumulo de gordura na parte do abdomen. Gostaria de que me tirassem algumas duvidas:

 

1- Caso eu reduza as calorias, eu perderei braço, peito e etc, tambem?

 

2- No caso, estou em bulking, quando eu fico em pé, não é muito visível a gordura localizada, mas quando sento, fica aquele "bucho". Seria normal ou realmente eu tenho um excesso de gordura?

Serei breve ok?

 

Perguntas:

 

1) Nao se estiver uma ingestao proteica adequada em funcaodo seu estimulo, as medidas podem diminuir sim devido a reducao de gordura, considero que você faça tudo certinho.

 

2) O seu percentual de gordura nao é baixo o suficiente pra você ver o abdomen rasgado quando está sentado, é bem dificil manin tem que enchugar bastante mesmo isso acontece com muita gente, sobre o que você pode fazer isso vai de acordo com sua composicao corporal, se tiver um bf ja bem alto nao vale a pena ficar socando calorias saca? qualquer coisa pergunte, esotu aqui pra ajudar voce tmj