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Por Duda1585
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Boa tarde gente! Estou tentando abrir um tópico com fotos mas não consigo, como inserir imagem a partir da URL? Alguém pode me ajudar? Obrigada!

  • 5 anos depois...
Postado

Devo parar com o cutting na adolescência?

Estou com 15 anos 185cm e 84 kilos tô em cutting mas não consigo abaixar esse peso direito, tipo um dia vai pra 83 outro vai pra 85 sendo q eu não tô saindo da dieta nem nada, além de tá fznd cardio e etc minhas refeições tão sendo

Café

Ovo e frutas ou castanhas no iogurte natural com mel

E almoço 100 gramas de arroz 150gr de feijão e 150 de carnes a janta é o mesmo q o almoço e quando eu vou treinar mais tarde eu faço um lanche com uma fruta antes do treino

Se eu conseguisse eu postaria a foto do meu fisico, tipo eu não tô gordo mas não tô magro é estranho

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