Boa noite Galera, Estou pensando em fazer um ciclo de Clembuterol.

Em agosto faço 21 anos,  sou baixo, então tenho muita circunferencia. Tenho 1,67 e quero reduzir meu peso. Treino serio faz 2 ano.

 

Estou com 89kg

Composição corporal % de agua = 54,59

Composição corporal % de gordura = 26%

Composição corporal % de musculos 61.36

 

Cultanea Biciptal = 157.00 cm

Cultanea Subescapular = 15 mm

Cultanea Suprailiaca  40.00 mm

Cultanea triciptal = 24.00 mm

 

 

Estou pensando em tomar da seguinte forma, caso esteja errado me ajudem. Vou começar com 1 ML pra ver se nao tem muitos colaterais.

 

Dia 1   1,5 ML

Dia 2   1,5 ML

Dia 3   1,5 ML

Dia 4   2 ML

Dia 5   2 ML

Dia 6   2 ML

Dia 7   3 ML

Dia 8   3 ML

Dia 9   3 ML

Dia 10 4ML

Dia 11  4ML

Dia 12  4ML 

Dia 13  5ML

Dia 14  5ML

Dia 15  5ML

 

Tenho Fumarato de Cetotifeno em casa , pois sou alergico entao e um remedio que ja uso pelo menos umas 5 vezes ao mes quando minhas alergias atacam.

Seria interessante usar o cetotifeno todos os dias do ciclo? 

 

Estou seguindo dieta acompanhada.

 

Ao Acordar : 100 Ml de agua com 2 Limão espremidos

Desjejum: Vitamina de Frutas

Colação : Acabate ou outras frutas,

Almoço : Arroz com Patinho, salada e ovo / Batata doce com frango, ovo e salada/ Bife de frango, ovo  com salada 

Primeiro lanche da tarde: Frutas

Segundo lanche da tarde ( seria minha janta pois vou pra faculdade as 17h) : Omelete ou o mesmo do almoço em menor quantidade.

Faculdade : Crepioca com frango ou patinho, ou sanduiche natural.

Ceia : Cha de Passiflora ou cha de melissa com cavalinha ou hibisco.

 

Faço cardio todos os dias, em torno de 40 min em jejum.

 

TREINO A: PEITO, COSTAS E ABDOMINAIS 

TREINO B : BICEPS ,TRICEPS E PERNA ( COXAS)

TREINO C : OMBRO, PANTURRILHAS E POSTERIORES DE COXA

 

TODOS OS TREINOS SAO TRI SET.

 

Seria interessante fazer um ciclo de clemb para ajudar a perder gordura?

Caso não, o que seria melhor eu fazer para essa perca de gordura? Ja tomei cafeina e termogenicos e nao sinti muita alteraçoes.

 

Me ajudem

26 %

sem a menor condição de usar clemb

15 ml no fim é loucura

exagerar na dose não vai te servir de nada

ainda mais com esse bf atual

vai te ajudar a ter um problema de coração apenas ..

11 horas atrás, Samuelssf disse:

Estou seguindo dieta acompanhada.

Ao Acordar : 100 Ml de agua com 2 Limão espremidos

vish..

11 horas atrás, Samuelssf disse:

Ceia : Cha de Passiflora ou cha de melissa com cavalinha ou hibisco.

piorou...

chás diuréticos pra baixar retenção e te deixa feliz na balança

inútil...

11 horas atrás, Samuelssf disse:

o que seria melhor eu fazer para essa perca de gordura?

dieta

treino

aeróbicos ...

nada além disso no momento..

11 horas atrás, Samuelssf disse:

Ao Acordar : 100 Ml de agua com 2 Limão espremidos

Desjejum: Vitamina de Frutas

Colação : Acabate ou outras frutas,

Almoço : Arroz com Patinho, salada e ovo / Batata doce com frango, ovo e salada/ Bife de frango, ovo  com salada 

Primeiro lanche da tarde: Frutas

Segundo lanche da tarde ( seria minha janta pois vou pra faculdade as 17h) : Omelete ou o mesmo do almoço em menor quantidade.

Faculdade : Crepioca com frango ou patinho, ou sanduiche natural.

Ceia : Cha de Passiflora ou cha de melissa com cavalinha ou hibisco.

quantidade de calorias ? porcentagem dos macros? eu reveria essa dieta antes de pensar em usar clemb, igual o stein disse não existe milagre, não queria queimar a largada.

Brother, te aconselho fortemente contratar alguém que entenda. Aqui no fórum mesmo tem gente que entende demais e pode te ajudar muito. 

Usar clemb com esse bf e nada é a mesma coisa.

A tua dieta poderia ser bem mais agradável, te deixar com menos fome e funcionar muito mais

Se tu não puder pagar alguém, lê as sessões de dieta e treinamento aqui no fórum e também ve videos no YouTube 

5 horas atrás, MadrugaDentista disse:

Brother, te aconselho fortemente contratar alguém que entenda. Aqui no fórum mesmo tem gente que entende demais e pode te ajudar muito. 

Usar clemb com esse bf e nada é a mesma coisa.

A tua dieta poderia ser bem mais agradável, te deixar com menos fome e funcionar muito mais

Se tu não puder pagar alguém, lê as sessões de dieta e treinamento aqui no fórum e também ve videos no YouTube 

Eu fui na nutricionista , essa dieta que estou fazendo foi ela quem me passou.

Mas vou procurar alguem para me ajudar de fora, entrei em contato com o Stein, vamos ver o que ele me orienta