Fala galera, beleza? Gostaria de relatar para vocês aqui o meu uso de glicerol/glicerina bi destilada no pré treino com o intuito de aumentar o pump e consequentemente aumentar singelamente a força.

QUANTIDADE UTILIZADA: 40 ml

QUANTIDADE DE ÁGUA PARA SOLUÇÃO: 1 litro

TEMPO ANTES DO TREINO: 45/50 minutos

Comecei o uso na segunda-feira (29/07) com o treino voltado para o peitoral e leve estímulo focado em apenas ombro

O treino foi o seguinte:

SUPINO RETO 7 X 10/12

         DROP 6-9-12

SUPINO RETO COM DUMBBELLS 8 X 12

SUPINO INCLINADO COM DUMBBELLS 8 X 12

SUPINO RETO COM INCLINAÇÃO MENOR QUE EXERCICIO ANTERIOR 8 X 12

DESENVOLVIMENTO MILITAR CONJUGADO COM ELEVAÇÃO LATERAL 4 X 12

Senti um pump absurdo no peitoral, principalmente na parte superior e a vascularização também aumentou consideravelmente. A força não mudou muita coisa, as cargas subiram levemente.

Baseado nesse resultado, resolvi dar prosseguimento com a utilização. Espero agregar conhecimento para vocês com o meu relato ?

Comprou onde?

Comprou onde? Valor? Manda direto ou dilui em água? Ouvi falar que tem que mandar bastante água junto.

E também relatos de caganera, se pude conta pra nós 

Agora, lucasbsilva9 disse:

Comprou onde?

 Manow, comprei na farmácia mesmo. Porém, como vem pouco preciso comprar em maior quantidade e estou procurando na minha cidade. Moro no interior dai é foda achar pra ca kkkk

https://www.drogaraia.com.br/needs-glicerina-bi-destilada-100-ml.html

vou experimentar no proximo protocolo kk

Agora, MadrugaDentista disse:

Comprou onde? Valor? Manda direto ou dilui em água? Ouvi falar que tem que mandar bastante água junto.

E também relatos de caganera, se pude conta pra nós 

 Comprei na farmácia mesmo, a mesma que o Lucas falou acima aqui. Dilui em água e um pouco de suco zero pra descer bem kkkkk eu mandei 1 litro por conta da quantidade que utilizei e meu peso, mas já vi relatos de gente que usa cerca de 1,5 litros ou 2 litros. Acho muita água em 50 minutos kkkkk

A respeito da caganeira, eu não tive. Pelo contrário, fiquei foi é ressecado, tendo em vista que a glicerina puxa a água (eu imagino que seja por conta disto). Porém, também não consegui nesse dia ingerir a quantidade de frutas que eu ingiro normalmente, então, vou ir acompanhando e relato se foi por conta disto ou efeito do glicerol.

Agora, lucasbsilva9 disse:

https://www.drogaraia.com.br/needs-glicerina-bi-destilada-100-ml.html

vou experimentar no proximo protocolo kk

 Dessa mesmo, irmão. Mas o foda que só tem 100 ml então, precisa comprar muito se o uso for diário

Já usei demais , funciona mesmo viu 

Eu sempre mandava metade do solução meia hora antes do treino, e o resto eu ia bebendo durante o treino. O pump nos braços é animal 

Agora, frankx disse:

Já usei demais , funciona mesmo viu 

Eu sempre mandava metade do solução meia hora antes do treino, e o resto eu ia bebendo durante o treino. O pump nos braços é animal 

Rapaz, agora animei ainda mais. Vou continuar relatando aqui e valeu pelo seu relato, manow

Ia testar ta

21 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

https://www.drogaraia.com.br/needs-glicerina-bi-destilada-100-ml.html

vou experimentar no proximo protocolo kk

No ml tem 5litros por 32 pila...

Agora, projetohuck2 disse:

Ia testar ta

No ml tem 5litros por 32 pila...

vdd, o foda é o frete aqui pra minha cidade cara kkkkkk 80 barões kkkkkk quase o dobro do valor do produto! Encontrei 500 ml por 6,90 aqui

18 minutos atrás, joobond disse:

vdd, o foda é o frete aqui pra minha cidade cara kkkkkk 80 barões kkkkkk quase o dobro do valor do produto! Encontrei 500 ml por 6,90 aqui

Frete ta rocha mesmo, por causa do peso...

Aqui procurei bem por cima e só tinha esse de farmácia, preguiça bateu esqueci de ir atras kk....

vai relatando pá nois ver... 

a ressalva é acertar a quantidade de água para não sofrer um cutting forçado ... kk

16 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Frete ta rocha mesmo, por causa do peso...

Aqui procurei bem por cima e só tinha esse de farmácia, preguiça bateu esqueci de ir atras kk....

vai relatando pá nois ver... 

a ressalva é acertar a quantidade de água para não sofrer um cutting forçado ... kk

10ml para cada 500ml de água e tá safe

É bom evitar tomar muito antes do treino, porque a glicerina vai ficar lá no teu estômago puxando água, aí tu vai ter uma diarréia osmótica kk

Meia hora antes do treino eu nunca tive problemas, e sempre deixava uma quantidade que desse pra ir tomando até a metade do treino, sentia que assim o pump era mais duradouro, já aconteceu de treinar de manhã e a noite os músculos ainda estarem inchados e rígidos, coisa louca que jamais aconteceria tomando pré-treinos comuns 

28 minutos atrás, frankx disse:

10ml para cada 500ml de água e tá safe

É bom evitar tomar muito antes do treino, porque a glicerina vai ficar lá no teu estômago puxando água, aí tu vai ter uma diarréia osmótica kk

Meia hora antes do treino eu nunca tive problemas, e sempre deixava uma quantidade que desse pra ir tomando até a metade do treino, sentia que assim o pump era mais duradouro, já aconteceu de treinar de manhã e a noite os músculos ainda estarem inchados e rígidos, coisa louca que jamais aconteceria tomando pré-treinos comuns 

Partiu farmácia kkk ... 

2 horas atrás, joobond disse:

 Dessa mesmo, irmão. Mas o foda que só tem 100 ml então, precisa comprar muito se o uso for diário

compra em casas de produtos para bolo. vem em maior quantidade

Bom dia manos, espero que esteja tudo certo com vocês assim como está comigo! 

Ontem comprei a "glicerina" de 500 ml que tinha encontrado na minha cidade. Quando cheguei em casa e abri o produto que fui ver que era glicerina com água dentro, uma bela de uma merda, já que eu não tinha parâmetros pra dosar. Então passei na farmácia e comprei a de 100 ml e mandei pra dentro.

Procurei em tudo quanto é lugar aqui e em um deles ficaram de encomendar com um fornecedor, agora aguardar pra ver.

Treino de ontem foi quadríceps e panturrilha, fiz o consumo da glicerina como já tinha dito pra vocês aqui no relato. 

AGACHAMENTO LIVRE 6 x 12

LEG 45 8 x 12

AGACHAMENTO SMITH 4 x 12

PASSADA COM DUMBBELLS 4 X 20

CADEIRA EXTENSORA 4 x 12

                 DROP 8-11-15

GÊMEOS 15 x 15

O pump em si não vi muita diferença, porém, a força que veio foi absurda, consegui subi as cargas em 20% tranquilamente. Já o pump, não vi tanta diferença, senti mais rígido o quadríceps mas não foi coisa espantosa, assim como no treino de dorsais que foi da mesma maneira. Não sei se é comum, mas a minha sudorese aumentou bastante ontem, o clima não estava tão quente, então, não posso concluir nada.

A respeito de ficar ressecado, acredito que não seja por conta da glicerina, já que comi mais fibras e normalizou a flora intestinal

18 horas atrás, Power_tr00 disse:

compra em casas de produtos para bolo. vem em maior quantidade

Procurei aqui e não achei, só 40 ml pra tu ter ideia

19 horas atrás, frankx disse:

10ml para cada 500ml de água e tá safe

É bom evitar tomar muito antes do treino, porque a glicerina vai ficar lá no teu estômago puxando água, aí tu vai ter uma diarréia osmótica kk

Meia hora antes do treino eu nunca tive problemas, e sempre deixava uma quantidade que desse pra ir tomando até a metade do treino, sentia que assim o pump era mais duradouro, já aconteceu de treinar de manhã e a noite os músculos ainda estarem inchados e rígidos, coisa louca que jamais aconteceria tomando pré-treinos comuns 

Senti o pump mais duradouro também, coisa de louco kkkkkkkkkk

Já usei, funciona. Pump top, mas vaza quando para. Talvez pra quebrar algum plato seja legal.

Estou tomando ja faz quase 1 mes kkk eh dhr mas chega uma hr que o pump diminui bem pq vc ta sempre meio no pump kkk

16 minutos atrás, Theranoth disse:

Estou tomando ja faz quase 1 mes kkk eh dhr mas chega uma hr que o pump diminui bem pq vc ta sempre meio no pump kkk

Olha só que maravilha, é o tão sonhado pump eterno kkkk

Tô bolando um pré-treino para o próximo protocolo, vai ser:

5g de Beta-Alanina

6g de Citrulina

2g de Betaína

1g de Taurina

210mg de Cafeína.

30mg de Oxandrolona xD

separado, começando tomar 1h antes do treino:

10ml de Glicerina com 500ml de água.

Agora, lucasbsilva9 disse:

Tô bolando um pré-treino para o próximo protocolo, vai ser:

5g de Beta-Alanina

6g de Citrulina

2g de Betaína

1g de Taurina

210mg de Cafeína.

30mg de Oxandrolona xD

separado, começando tomar 1h antes do treino:

10ml de Glicerina com 500ml de água.

Se não me engano, Glicerina é 1gr por kg, para bater o efeito maneiro...

ainda não passei na farmácia  :(..estava procurando umas distribuidoras de produtos para panificação mas ninguém tem...

Agora, projetohuck2 disse:

Se não me engano, Glicerina é 1gr por kg, para bater o efeito maneiro...

Bom, tomara que você esteja errado então kkk

https://www.youtube.com/watch?v=AyHzrujs3m4&t=286s

Pois se fosse 1g por kilo, pra mim seriam 92g... Dose para 30 dias sairia quase 1000 reais kkk

AAAAAAAAAA, GLICERINA, DELETA kkkkkkkkkkkk

eu vou tomar só 10ml mesmo, só pra dar um Upzinho

Conforme o @frankx falou ali, acho que já da um up legal

ps: achei q vc tava falando de citrulina, eu to confundindo direto os 2 kk

1 minuto atrás, lucasbsilva9 disse:

Bom, tomara que você esteja errado então kkk

https://www.youtube.com/watch?v=AyHzrujs3m4&t=286s

Pois se fosse 1g por kilo, pra mim seriam 92g... Dose para 30 dias sairia quase 1000 reais kkk

AAAAAAAAAA, GLICERINA, DELETA kkkkkkkkkkkk

eu vou tomar só 10ml mesmo, só pra dar um Upzinho

Conforme o @frankx falou ali, acho que já da um up legal

ps: achei q vc tava falando de citrulina, eu to confundindo direto os 2 kk

1 ML = 1,25GR... mas é a dose "final" dizem para começar com menos, eu vou mandar uns 20ml, 30 minutos do treino, se der caganeira que seja em casa kkk...

11 minutos atrás, projetohuck2 disse:

1 ML = 1,25GR... mas é a dose "final" dizem para começar com menos, eu vou mandar uns 20ml, 30 minutos do treino, se der caganeira que seja em casa kkk...

Pra mim de boa, to acostumado a cagar na academia... Meu estômago regula sempre pra cagar pré-treino, maior doideira kk

To trocando a roupa pro treino, bate a vontade kk

Eu peso, tomo entre 15g e 20g por dia, mas o gosto nao eh mt agradavel entao mudei a abordagem... Eu mando 750ml de agua pura, dai diluo a glicerina e mais 150ml de agua e bebo tudo, eh mais facil de descer q beber 1L de agua ruim kkkk ai so completo com agua pura o q falta, porem bebo 1,5L em 50 minutos. Zero problemas intestinais

Boa noite galera. Vou relatar meu uso da glicerina pela primeira vez tomei 20g com 2lts de água n sei se coloquei pouco de mais. M sentei esse pump todo que falam amanhã vou amentar a dose pra ver como vai sair  tenho 90 kls quem poder da uma ajuda. Agraço 

Editado 31/05/2021 às 22:14 05/31, 2021 por Emyleno