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Proteína Isolada da Soja...

Visitante
Por Visitante
Em Dieta e suplementação

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Postado
Em 18/05/2020 em 08:40, _brunno_ disse:

só aminograma não diz muito... Em se tratando de proteína, é necessário avaliar(principalmente) o grau de digestibilidade, que nesse quesito a soja perde para o whey protein, só que por pouca coisa. Eu compro proteína texturizada de soja no mercado por R$ 8,87 o kg kakakakaka

como você costuma consumir essa proteina?? 

Postado
28 minutos atrás, MrGuri disse:

como você costuma consumir essa proteina?? 

joga na agua fervente e deixa uns 10 minutos... Depois é só temperar a gosto, ai vai de cada um... Aqui eu uso uns temperos e fica bom.

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