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Mulher E Creatina?

Por duffman
Em Área Feminina

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Postado

Bom pessoal, hoje me surgio uma duvida!

Fui tomar minha creatina vetnil hoje e minha namorada tava do lado e fez uma pergunta que fiquei sem resposta!

"Eu posso tomar isso ai também?"

Bom, Ela é bem magrinha tem 1,65m e 51kg mais tem um corpo bem estruturado de treino.

Treina todos os dia e faiz pilates e jump a uns 2 anos.

Suplementa proteina 2x por dia com ProV60(pos-treino) e Muscle milk(manha)

Sabe como é preocupação de namorado né? podia dar qualquer resposta a ela mais prefiro a opnião de vocês primeiro!

Valeus desde já!

https://img100.imageshack.us/img100/6791/isisisisisi.jpg

isisisisisi.bmp

Editado por duffman (veja o histórico de edições)

Faça o que eu Digo, Mas não Faça o que eu Faço...

NO CA$H, NO GAIN !

Postado

eu acabei de tomar um mês e meio de vetnil, porém com uma dieta MUITO certinha.

se ela fizer uma dieta ÓTIMA, só tem a ganhar.

fiz relato aqui, tem lá na área de suplementação.

;]

eu apoio total, mas com dieta sempre e treino pesadinho.

Rise above!

23 anos, proletária, dona do próprio nariz e eterna dura. Trabalho para caralho, sou magra de ruim (estava com 48kg), porém com o %BF NADA amigo (21% em junho/2013).

Fui diagnosticada aos 20 anos com Espondilite Anquilosante, uma variação fia da mãe do reumatismo, tenho uma sacroileíte(inflamação no quadril) no lado esquerdo.

Morro de dor todos os dias da minha vida desde os meus 11 anos de idade. Já fiz natação, pilates, RPG e de tudo um pouco para ver se melhorava.

Meus médicos me mandam tomar anti-inflamatórios (arcoxia) fortes e relaxantes musculares todos os dias, fora o remédio para impedir o progresso da doença (sulfassalazina). Eu, revoltada que sou, decidi por conta própria mandar tudo pro inferno! Não quero ter problemas renais e hepáticos tão cedo, ainda mais porque tenho gastrite e sofro demais por conta dos remédio. Além de correr atrás de um corpitcho descente quero provar que posso melhorar a minha condição com exercícios e alimentação saudável!

Sonhando com o dia em que poderei fazer minha faculdade de gastronomia e nutrição!

É nóis!

Postado
  • Moderador

duffman pesquisar é preciso!

Tópico Fechado!

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras!

Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

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