Boa noite,

Senhores, estou realizando meu primeiro ciclo, vou relatar aqui no fórum para vocês como está sendo.

Medidas:

- Idade = 24

- Altura = 1.77

- Peso = 84 kg

- Percentual de gordura(BF) = 18 % 

- Tempo de treino = 5 anos de jiu jitsu/mma + 1 ano de musculação.

- Objetivo = Ganho de massa magra com redução de gordura corporal.

 

Ciclo -

    Semana: 1 - 10

 

    Enantato de Testosterona

    250 mg ( sábado )
    250 mg ( terça - feira  )

 

    Obs : Escolhi esses dias por causa dos treino de jiu jitsu, como estou aplicando no vasto lateral, quero evitar lesões, e um local 
    que sofre impactos nos treinos.

    Semana: 4 - 10
    
    60 mg oxandrolona (TSD)
    
    .........................

    
    
    *** Somente se sentir sensibilidade/Estradiol Alto *** 

    Semana 2 - 9     Anastrozol (IA) 0,50mg segunda/quarta/sexta
    Semana 8 - 10    Anastrozol (IA) 0,25mg segunda/quarta/sexta
    

    ........................................................................................................

   TPC - 

    25 Dias após ultima aplicação do enantato/Fazer exames

 

    Dia : 1-20   40 mg Tamoxifeno
    Dia : 21-40  20 mg Tamoxifeno 

 

    Dias : 1 - 40 Tribullus + Maca Peruana 500mg 
    Dias : 1 - 40 Silimarina 500mg 
    
    *** Somente se sentir sensibilidade/Estradiol Alto *** 

    Anastrozol (IA) 1mg  : segunda/quarta/sexta 

*** Segue fotos no dia que iniciei o ciclo ***

 

Data: 11/01/2020 / Peso 84 KG

 

https://postimg.cc/64c9qwDz
https://postimg.cc/G9xYGDRg
https://postimg.cc/w3pL1VCs
   

*** Exames dia 21/02/2020 *** 

 

https://postimg.cc/MXjXWk4p

 

*** Segue fotos 37 dias após inicio do ciclo ***

 

Data: 26/02/2020 / Peso 82 KG

 

https://postimg.cc/vDJsHfRB

https://postimg.cc/9DVHy2QH

 

*** Ciclo Finalizado dia 15/03/2020 ***

 

*** Foto dia 20/03/2020 *** / Ciclo Finalizado

 

https://postimg.cc/hJHq1wps

 

Peso :  83.500 kg

 

Colaterais

 

- Espinhas Ombros/Costas

- Libido Insana faltei comer as paredes

- Leve sensibilidade nos mamilos, anastrozol resolveu

 

Dia 06/04/2020 inicio a TPC(tamoxifeno) e vou voltar ser natural, esse foi meu 1° ciclo gostei de como foi, porem vou optar por crescer natural com dieta e treino sem uso de AES.

 

Editado 28/03/2020 às 17:40 03/28, 2020 por Thiago Fassina
Ajustes (veja o histórico de edições)

Data : 12-01-2020

 

Hoje mandei um treino de peito e pernas, não senti diferença ainda, o local da aplicação está dolorido, e no treino de pernas encomodou, porem o treino seguio firme, dieta e sono seguindo bem regulado, porem hoje a noite vou mandar um rodizio de pizza, amanhã ja volto pra dieta.

 

Bons ganhos

21 minutos atrás, Thiago Fassina disse:

Data : 12-01-2020

 

Hoje mandei um treino de peito e pernas, não senti diferença ainda, o local da aplicação está dolorido, e no treino de pernas encomodou, porem o treino seguio firme, dieta e sono seguindo bem regulado, porem hoje a noite vou mandar um rodizio de pizza, amanhã ja volto pra dieta.

 

Não vai sentir agora mesmo, enan demora a bater. E sua dieta, como tá?

40 minutos atrás, Thiago Fassina disse:

Data : 12-01-2020

 

Hoje mandei um treino de peito e pernas, não senti diferença ainda, o local da aplicação está dolorido, e no treino de pernas encomodou, porem o treino seguio firme, dieta e sono seguindo bem regulado, porem hoje a noite vou mandar um rodizio de pizza, amanhã ja volto pra dieta.

 

 

 

Calma que leva um tempo pra empilhar, geralmente depois de 1 mês começa ver resultados expressivos.

 

Foca na dieta que esse protocolo é muito bom, principalmente gordura visceral.

qual a dieta?

Acompanhando

23 horas atrás, Thiago Fassina disse:

 

    Obs : Escolhi esses dias por causa dos treino de jiu jitsu, como estou aplicando no vasto lateral, quero evitar lesões, e um local

Só aplico sozinho no vasto lateral, treino jiu-jitsu e nunca senti nenhuma dor. Aplicando certinho vc não vai sentir nada. Também já apliquei após o treino de pernas e não tive problemas. É só tomar cuidado com o local, fazer uma boa higiene e tá tudo tranquilo. Daqui a pouco vc tá profissa nas aplicações e não vai sentir nada. 

 

Sobre bater, no meu ciclo com enantato eu só comecei a sentir uma boa diferença na quarta semana. 

Bom dia,

 

Pessoal segue estrutura da dieta

 

Refeição 01

100G Macarrão In
100g Peito de frango

 

Refeição 02

2 Ovos
100g Batata Doce
1X - Vit C
2x - Creatina
1x - Multi-Vitaminico

 

Refeição 03

200g Peito de frango
3 Colher Azeite
200g Macarrão In
100G Abacaxi

 

Refeição 04

100g Maça
100g Banana

 

Refeição 05

50g Aveia
100g Banana
200 ML Leite
30g Whey Protein

 

Refeição 06

100g Macarrao In
100G peito de Frango

 

170 G - Proteína
374 G - Carbo
74,5 - Gordura

2851 Kcals

Data : 14/01/2020

 

Segunda aplicação realizada, vasto lateral direito, auto-aplicação tranquila, daqui uns 20 dias volto com relatos.

 

acompanhando, abandona o tópico não. Shape tá maneiro pro começo do ciclo, BF bom, alimentação achei pouco calórica pra sua altura e peso mas isso é vc que tem que ver como o corpo reage né, e meio estranha essa refeição 04 só de fruta.   

acompanhando

Data : 21/01/20

 

Senhores, quarta aplicação hoje, a libido ta alta, to acordando em ponto de combate todo dia kkkk, o peso no inicio do ciclo estava 84, hoje pesei 86.400 porem a dieta to seguindo a risca, sono e treinos insanos. 

Editado 22/01/2020 às 03:07 01/22, 2020 por Thiago Fassina (veja o histórico de edições)

Fique no treino de dorsal, suas costas são seu ponto fraco.

Bons ganhos

Mano quem montou esse protocolo para vc ? Fez exames antes de iniciar ?

 

Acompanhando, bons ganhos!! Já manda umas fotos.

Editado 24/01/2020 às 13:41 01/24, 2020 por BrunoPrimo (veja o histórico de edições)

Data: 24/01/2020

 

Bom dia, quinta aplicação, fechando o primeiro bujao(5ml), dia 27/01/2020 entro pra quarta semana e vou incluir 60mg de oxandrolona dia.

Editado 27/01/2020 às 22:51 01/27, 2020 por Thiago Fassina (veja o histórico de edições)

1 hora atrás, BrunoPrimo disse:

Mano quem montou esse protocolo para vc ? Fez exames antes de iniciar ?

 

Acompanhando, bons ganhos!! Já manda umas fotos.

Bom dia, eu montei os protocolos, tpc e dieta, exames após ultima aplicação e 20 dias depois pra pega o time da tpc.

Data: 27/01/2020

 

Entrando com 60mg oxa TSD, Libido ta insana.

Acompanhando

Minhas medidas são bem parecidas com a sua... Mas minha dieta pra bulking tem mais calorias. Acredito que 2800 kCal é pouco pra você brother!

Data : 28/01/2020

 

(Sexta aplicação 1 ml enantato) + (60mg oxa TSD), peso 86.500 kg

 

Suplementação: Creatina + vit C + Oleo de peixe + Whey somente em dias corridos pra bate proteina, o resto tudo via alimentação solida.

3 minutos atrás, Thiago Fassina disse:

Data : 28/01/2020

 

(Sexta aplicação 1 ml enantato) + (60mg oxa TSD), peso 86.500 kg

 

Suplementação: Creatina + vit C + Oleo de peixe + Whey somente em dias corridos pra bate proteina, o resto tudo via alimentação solida.

 

Editado 28/01/2020 às 16:25 01/28, 2020 por Thiago Fassina (veja o histórico de edições)

Boa noite, pessoal q acham da ideia de anastrozol 0.5 mg intracilo ? Estou pensando em começar agora da 4 pra frente.

Boa tarde, senti um pouco de sensibilidade nos mamilos e o peso subiu para 88 kg foi questão de 4 dias, imagino que seja retenção por causa do estradiol que ficou alto, então entrei com esses protocolos.

 

Anastrozol (IA) 0,50mg segunda/quarta/sexta

 

Em tese, vou mandar até o final do ciclo.

Editado 30/01/2020 às 20:36 01/30, 2020 por Thiago Fassina (veja o histórico de edições)

Boa, estou na reta final de cipionato de testo e oxandrolona. 

Com aplicação de 1ml - 300mg a cada 3 dias. 

E Ox, 40mg por dia. 

 

Ganhos excelentes! 

Editado 30/01/2020 às 20:41 01/30, 2020 por Leonardo Gomes Martins (veja o histórico de edições)

Agora, Leonardo Gomes Martins disse:

Boa, estou na reta final de cipionato de testo e oxandrolona. 

Com aplicação de 1ml - 300mg a cada 3 dias. 

E Ox, 40mg por dia. 

 

Ganhos excelentes! 

Você precisou usar anastrozol ? intra ciclo ?

Nada. Só tive bastante oleosidade na pelo. 

1 minuto atrás, Thiago Fassina disse:

Você precisou usar anastrozol ? intra ciclo ?

Nada, só fiquei com bastante oleosidade na pele 

1 minuto atrás, Leonardo Gomes Martins disse:

Nada. Só tive bastante oleosidade na pelo. 

Nada, só fiquei com bastante oleosidade na pele 

Quantas semanas seu ciclo ?

3 minutos atrás, Thiago Fassina disse:

Quantas semanas seu ciclo ?

Em torno de 10 semanas. Em termos de ganho comparando peso, quando iniciei estava com 72,200, estou com 80.600

4 minutos atrás, Thiago Fassina disse:

Quantas semanas seu ciclo ?

Terminando a Ox, vou reduzir a testo 1ml semana, por 4 semanas e meia, e depois irei voltar a 1ml a cada 3 dias e vou entrar com a boldenona. 

Data 07/02/20

 

Alterado dose oxandrolona para 80 mg TSD

Em 27/01/2020 em 19:54, joaowola disse:

Minhas medidas são bem parecidas com a sua... Mas minha dieta pra bulking tem mais calorias. Acredito que 2800 kCal é pouco pra você brother!

Realmente a dieta tava com mt kcal, tirei uns carbo e fechei ela em 2200, vou reduzir um pouco mais em alguns dias.

Editado 8/02/2020 às 01:31 02/8, 2020 por Thiago Fassina (veja o histórico de edições)

Acompanhando.