Biótipo

[Marcospfm]

Olá eu estou treinando a um bom tempo e tenho uma dúvida sobre meu biótipo pra começar eu tenho 17 anos, 179 cm de altura, 80 kg e 17% de gordura corporal E um problema hormonal que me faz ter a tendência a engordar com facilidade

 

No início do ano eu estava pesando 72kg e 13% de gordura espero q me ajudem a descobrir meu biótipo 

 

Spoiler

 

 

[Mr Nobody]

Nenhum. Genética é muito mais complicado do que isso para querer definir alguém em 3 definições que não ajudam em absolutamente nada na forma de treinar ou se alimentar.

 

Como você disse você tem um problema hormonal que te faz engordar.

[krebz]

Nem perca tempo com biotipo. Os 3 biotipos (e variações) foi inventado por um psicologo e sem qualquer base científica, simplesmente não serve para nada saber biotipo (nao caia nas conversas de blogs, etc sobre treinos e dietas específicos pra biotipo)

[yan1989]

1 hora atrás, krebz disse:

Nem perca tempo com biotipo. Os 3 biotipos (e variações) foi inventado por um psicologo e sem qualquer base científica, simplesmente não serve para nada saber biotipo (nao caia nas conversas de blogs, etc sobre treinos e dietas específicos pra biotipo)

Nem precisa dizer mais nada, excelente colocação. A unica coisa que seria interessante você descobrir, se isso te incomoda, é um mapeamento da ACTN3, para descobrir se você tem mais fibras musculares brancas ou vermelhas. 

Resolva esse seu problema com ajuda médica e pau no treinos que terá sucesso com certeza.