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Treino e dieta de jogador de futebol


gamer87

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O treinamento primário de um jogador de futebol é feito em campo. Musculação não é treinamento essencial para um jogador de futebol e quando é feito, é feito de maneira personalizada para o jogador - tem muito jogador que não está nem ai para musculação, vide o Neymar que só ganhou peso depois que foi para fora do Brasil devido ao contrato feito com o time.

 

Algo que é levado em consideração é o peso dos jogadores se são muito pesados, vão perder desempenho, então é necessário manter em uma determinada faixa de peso - que é trabalho de quem mexe com antropometria

 

 

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