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hidroclortiazida e creatina

Por Eliane Turcatto
Em Dieta e suplementação

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Postado
22 minutos atrás, Eliane Turcatto disse:

A hidroclortiazida anula o efeito da creatina?

há quem use 12.5 mg  de hidroclortiazida diariamente e ainda tome creatina, sem grandes transtornos...bom, a creatina demora 30 dias mais ou menos pra começar a funcionar, tem que saturar primeiro...porém com o consumo de creatina, já se sabe que deve-se ingerir mais água do que o normal...somado ao diurético, corre algum risco de desidratação. o ideal seria levar isso pra um médico e ver a opinião dele.

considerando que tu não pretende ficar pra sempre tomando diuréticos, não acredito que uma dose baixa de diurético vá "excretar" a creatina, até porque tu não vai usar os 2 no mesmo horário presumo eu.

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