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Multivitaminicos

Por Rafa1208
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boas pessoal. 

Venho cá expor outra grande dúvida minha visto ter iniciado a 2 meses a musculação.

Voces recomendam algum multivitaminico? Falaram me muito bem do Optimum Men da famosa marca ON e o da Universal nutrion. Alguém me sabe dar uma ajuda em um que ajude em ganhos de corpo etc ou não valem a pena o gasto ?

Postado
  • Supermoderador

SE falta vitaminas na sua dieta e vc nao esta afim de comer mais comidas com vitaminas, pode ser uma opção sim, até mesmo os nacionais (sério, vc não vai usar aqueles 99999% de valor diario dos gringos....).

Mas não é algo que faça uma puta diferença nos ganhos a não ser que a dieta estivesse tao ruim em vitaminas que faltava pouco para ter anemia quase

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