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Qual É O Tempo Da Sua Repetição ?

Por juninmp
Em Lixeira

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Postado

Olá galera, criei este tópico afim de descutir o tempo tanto na descida quanto na subida de suas repetições

qual é o tempo bom para hipertrofia 2x2 ou 4x6 ou tanto faz ???

e o seu ?

se for mais rapido muda oque ??? e se for mais lento ???

Editado por juninmp (veja o histórico de edições)

Postado

Vc desce o peso controladamente.

Eu costumo explodir em alguns exercícios tipo empurro de uma vez pra subir e seguro na descida.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

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