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mdmm

biceps

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Tô com uma dúvida faz um tempo, pq tipo...treino já faz quase uns 3 meses, só usei suplemento (whey, creatina) durante os dois primeiros meses, e vi resultados, poucos mas vi (maior no peito e nas costas) só que n vejo tanto resultado nos braços, as vezes tô meio estressado e tals...e bato umazinha pra relaxar, queria saber se isso pode ser oq tá atrapalhando nos resultados...

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Sim cara , por isso praticamos o nofap

 

O mais pequeno do tópico tem 150kgs seco

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Pode bater tua bronha tranquilo cara, 3 meses não da pra ter resultado de nada não.

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1 hora atrás, mdmm disse:

Tô com uma dúvida faz um tempo, pq tipo...treino já faz quase uns 3 meses, só usei suplemento (whey, creatina) durante os dois primeiros meses, e vi resultados, poucos mas vi (maior no peito e nas costas) só que n vejo tanto resultado nos braços, as vezes tô meio estressado e tals...e bato umazinha pra relaxar, queria saber se isso pode ser oq tá atrapalhando nos resultados...

Kkkkkk essas pegadinhas são legais de vez em quando..😅

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