Ectomorfo

Altura: 1,75

Peso: 66,5 (esse baixo peso se deve as minhas pernas fininhas (porém bem definidas, EU TREINO e gosto de treinar perna)

Idade: 20

Percentual de gordura: 10~12%

 

Medidas:

Braço esquerdo: 36 cm (Contraído)

Braço Direito: 36,5 cm (Contraído)

Peito:97 cm

Coxa esquerda: 52 cm

Coxa direita: 53 cm

Cintura: 80 cm

 

Tempo de treino: 1 ano sério (treinei por 3 anos, mas parei 3,5 por causa do vestibular)

Objetivo: Ganho de massa o mais limpo possível

Estrutura do ciclo: Enantato de Testosterona (lander) 1 - 10 500mg/sem - domingo e quarta ..... Oxandrolona (medpharma) 60mg TSD - 8h, 16h e 00h

Anastrozol 1g DSDN durante o ciclo (a partir da segunda semana, ou se sentir sensibilidade)

TPC: 

30 dias após a última aplicação: Tamoxifeno 1 - 14 40mg/dia e  15 - 30 20mg/dia.

 

A dieta está ptn: 2.5g/kg peso, carbo: 4.5g/kg peso e lip: 2g/kg peso (ta dificil bater isso), passadas por um nutri ciente do ciclo, embora eu esteja quase formado.

 

Comecei o ciclo só com a oxandrolona, fiz duas semanas sexta 11/10, e resolvi adicionar a testo agora.

 

Mandei o primeiro shot hoje 13/10, sem dor por enquanto.

 

Aberto a sugestões, desde que com educação.

 

Quando sentir alguma diferença volto a relatar aqui.

 

Acompanhando, bons ganhos 

Acompanhando, bons ganhos 

Segundo dia de enan. A primeira aplicação (domingo) só veio doer ontem (terça), mas a de hoje já ta dolorida agora, mas bem de leve.

Senti um leve aumento de força hoje, pode ser psicológico, ou efeito da oxan que ja venho tomando ha três semanas.

Uma dúvida: enantato vocês injetam duas por semana, ou uma a cada 2 dias?

Qualquer novidade volto aqui.