Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

É possível ganhar 25 kg em 6 meses?

Posts Recomendados

Postado

Estou fazendo dieta com quase 4mil calorias focado em mais carboidratos... 

Deem dicas por favor! 

Antes que falem ou critiquem, esse é um objetivo pessoal não é pressa, msm se não conseguir nesse tempo irei continuar seguindo arisca dieta e suplementação. 

Postado

Depende. Você disse 25kg mas não especificou de que.

Se você não se importar em ganhar muita gordura junto é possível sim. Agora se você quer massa magra já fica difícil só com dieta.

Postado

Só se fizer a dieta do sol (sol veneno pra dentro).

Não vejo motivos pra querer 25kgs em 6 meses, muito pelo contrário, as chances de ganhar mais gordura que massa magra e mais estrias que o comum são altas. Não se apegue muito a balança nem exagere nas calorias porque não tem necessidade. Foca no espelho, em ganhar massa, medidas, perder gordura e usa a balança apenas como um parâmetro subsidiário.

Postado

Rapaz, depende do seu objetivo... se seu objetivo é só ganhar os 25kg por ser magro de mais eu te digo que tem como sim ganhar 25kg em 6 meses, mas tenha consciência que se você for natural, desses 25kg você vai ter ai no máximo uns 8kg de massa muscular, o resto de gordura e retenção.

Postado

Como já disseram, dá pra ganhar 25 kg em 6 meses, já que tu não especificou de que. Se estiver afim de ficar gordo, dá sim. Se estiver se referindo à massa muscular, não dá.

Não fique noiado em ganhar X Kgs em X tempo. Foque em massa magra, que tem um ganho BEM limidado. Comer demais só vai te deixar gordo, e não mais musculoso. Lembre que o peso pode ser glicogênio, água, gordura e massa magra.

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.