Natan 30 Postado Junho 23, 2009 às 11:39 Compartilhar Postado Junho 23, 2009 às 11:39 vou fixar para que os usuarios nao se esqueçam desta regra! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Junho 23, 2009 às 12:52 Compartilhar Postado Junho 23, 2009 às 12:52 Não pode esquecer os horarios , tbm pre e pos treino eheh agora sobre esse kcal gordura prot de cada refeicao hehe eu nao sei isso, galera vai ter que pesquisar mt pra postar dieta eheh e isso é até bom ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Junho 24, 2009 às 01:28 Compartilhar Postado Junho 24, 2009 às 01:28 Não pode esquecer os horarios , tbm pre e pos treino eheh agora sobre esse kcal gordura prot de cada refeicao hehe eu nao sei isso, galera vai ter que pesquisar mt pra postar dieta eheh e isso é até bom ;D Bem lembrado! A idéia é essa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Junho 24, 2009 às 11:44 Autor Compartilhar Postado Junho 24, 2009 às 11:44 vou dar um UP pra quem nao viu ainda o modelo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
osmose 0 Postado Junho 29, 2009 às 20:38 Compartilhar Postado Junho 29, 2009 às 20:38 é mesmo necessário as medidas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Junho 29, 2009 às 23:47 Autor Compartilhar Postado Junho 29, 2009 às 23:47 se está no MODELO, É CLARO que é necessário. tópicos que nao tiverem essas informações precritas pelo gaspar serão fechados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
osmose 0 Postado Junho 29, 2009 às 23:59 Compartilhar Postado Junho 29, 2009 às 23:59 e é necessário medidas específicas do corpo, ou qualquer uma ta valendo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xarada 1 Postado Agosto 6, 2009 às 01:05 Compartilhar Postado Agosto 6, 2009 às 01:05 é bom msm o povo ler isso!!! assim fica mais facil pra quem sabe avaliar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Agosto 28, 2009 às 13:55 Autor Compartilhar Postado Agosto 28, 2009 às 13:55 Pessoal, se alguém postou alguma dieta fora do padrão, POR FAVOR, não respondam!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Agosto 28, 2009 às 14:34 Compartilhar Postado Agosto 28, 2009 às 14:34 Pessoal, se alguém postou alguma dieta fora do padrão, POR FAVOR, não respondam!! Não é mais fácil você fechar o tópico? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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