Eaew galera estou malhando a 2 messes ganhei quase 7 kg de massa magra mas ainda não senti quase nada de diferença, meu bf é bem baixo é de 5%, eu pesava 50 kg com 1,70 de altura, agora estou com 57 kg, ganhei bem pouca gordura graças a minha nutricionista, mais ainda não notei diferença sera que devo aumentar a gordura corporal tbm para sentir a diferença ?

Editado 28/03/2019 às 12:43 03/28, 2019 por DevilMonster01

puts, voce foi iludido com sucesso!

primeiro: voce nao tem 5% de bf

segundo: voce nao ganhou 7kg de massa magra em dois meses, em dois meses se voce tiver ganho 2kg ja é muito

terceiro: o resto é agua e gordura

quarto: um kg de massa magra ja faz diferença no shape, e mesmo 7kg de gordura e água, ja trariam mudanças no shape, talvez grande parte desse peso seja de acumulo de comida no estomago e talvez até transito intestinal lento!

37 minutos atrás, Leonardo Lusvardi disse:

puts, voce foi iludido com sucesso!

primeiro: voce nao tem 5% de bf

segundo: voce nao ganhou 7kg de massa magra em dois meses, em dois meses se voce tiver ganho 2kg ja é muito

terceiro: o resto é agua e gordura

quarto: um kg de massa magra ja faz diferença no shape, e mesmo 7kg de gordura e água, ja trariam mudanças no shape, talvez grande parte desse peso seja de acumulo de comida no estomago e talvez até transito intestinal lento!

Puts, serio isso oO. Tem algum jeito de postar alguma imagem aqui ?

Pq ai eu postava minha avaliação física pra ver se ta certo aquilo rs 

49 minutos atrás, Leonardo Lusvardi disse:

puts, voce foi iludido com sucesso!

primeiro: voce nao tem 5% de bf

segundo: voce nao ganhou 7kg de massa magra em dois meses, em dois meses se voce tiver ganho 2kg ja é muito

terceiro: o resto é agua e gordura

quarto: um kg de massa magra ja faz diferença no shape, e mesmo 7kg de gordura e água, ja trariam mudanças no shape, talvez grande parte desse peso seja de acumulo de comida no estomago e talvez até transito intestinal lento!

Nosso amigo disse tudo

Vai no açougue e compre 7 kg de bife. Espalhe na mesa da cozinha e imagine isso espalhado no seu corpo.

Daria muita diferença

15 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Nosso amigo disse tudo

Vai no açougue e compre 7 kg de bife. Espalhe na mesa da cozinha e imagine isso espalhado no seu corpo.

Daria muita diferença

Isso que estou achando estranho, mesmo que se esses 7 quilos fossem só de gordura ainda sim daria diferença né ?

Brandao com toda genetica e recurso possivel ganhou 15 kg em 4 anos. Imagina a gente. Meros mortais

Você anda indo ao banheiro? Provavelmente seu trânsito intestinal tá lento mesmo.

3 minutos atrás, Luan Schmidt disse:

Você anda indo ao banheiro? Provavelmente seu trânsito intestinal tá lento mesmo.

Volta pro grupo Ximiti, saudades!

@DevilMonster01 Tens muito peso à ganhar ainda mano... Mais uns 13 kg aí nessa carcaça tu vai ver uma diferença boa.

Agora, Willian Brener disse:

Volta pro grupo Ximiti, saudades!

@DevilMonster01 Tens muito peso à ganhar ainda mano... Mais uns 13 kg aí nessa carcaça tu vai ver uma diferença boa.

Eu não.

3 horas atrás, Leonardo Lusvardi disse:

puts, voce foi iludido com sucesso!

sem mais

49 minutos atrás, Luan Schmidt disse:

Eu não.

isso ai Luan, tem essa porra memo nao so tem cuzao no grupo

4 horas atrás, DevilMonster01 disse:

Eaew galera estou malhando a 2 messes ganhei quase 7 kg de massa magra mas ainda não senti quase nada de diferença, meu bf é bem baixo é de 5%, eu pesava 50 kg com 1,70 de altura, agora estou com 57 kg, ganhei bem pouca gordura graças a minha nutricionista, mais ainda não notei diferença sera que devo aumentar a gordura corporal tbm para sentir a diferença ?

toma lacto purga que 6kg vai embora 

7kg de massa magra não só você ia ver diferença, como todos ao seu redor veriam, todo mundo ia notar e fazer algum comentário, ainda mais tendo 5% de bf ganhando 7kg de massa magra. 7kg de massa magra é muita coisa agora 7kg de bosta e lombriga na barriga ai não vê diferença nenhuma, creio que você foi tapeado.