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Aeróbico não queima gordura?

Por Fraldexxx
Em Musculação em geral

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Postado

Uma dúvida: aeróbico queima gordura apenas por ajudar no déficit calórico ou ele cria um ambiente “hormonal” mais propício também para queima da gordura subcutânea mesmo se vc ñ estiver em déficit calórico?

Já li que aumenta a adiponectina. 

Postado

Irmao, o aeróbico provoca uma série de secrecao hormonal certo, querendo ou nao o aeróbico faz queimar combustivel e se voce nao tiver combustivel ele oxida o metal.

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