O que acham da execução e força dessa menina no supino?

[Luan Schmidt 110]

20 minutos atrás, Thommy disse:

 

Mas a execução da primeira ta exigindo mais, não? A segunda faz todas as reps de 31kg com auxílio, apesar do peso impressionante

 

Sim, a primeira é nitidamente mais forte. 

[Thommy 7]

14 minutos atrás, Luan Schmidt disse:

 

Sim, a primeira é nitidamente mais forte. 

 

O que tu acha dessa, mais forte que as duas?

 

https://www.instagram.com/p/Bo2x8noFLjE/

 

Editado Janeiro 20, 2019 às 03:52 por Thommy

[Pimpolhoman 2090]

Não deixa de ser impressionante a força dela, mas já que no título do tópico você perguntou da execução também, é praticamente um floor press. Se fosse um supino com ROM completo eu ficaria mais impressionado.

[Thommy 7]

9 minutos atrás, Pimpolhoman disse:

Não deixa de ser impressionante a força dela, mas já que no título do tópico você perguntou da execução também, é praticamente um floor press. Se fosse um supino com ROM completo eu ficaria mais impressionado.

 

Como seria com ROM completo? Tem algum video exemplificando?

[Luan Schmidt 110]

17 minutos atrás, Thommy disse:

 

O que tu acha dessa, mais forte que as duas?

 

https://www.instagram.com/p/Bo2x8noFLjE/

 

 

Mesma coisa, foi o que o pimpolho disse, parece que tá fazendo supino no chão, amplitude bem baixa, ao meu ver, fazer supino no halter, tanto inclinado quanto reto, é pra descer o máximo possível a linha do peito.

[Thommy 7]

1 minuto atrás, Luan Schmidt disse:

 

Mesma coisa, foi o que o pimpolho disse, parece que tá fazendo supino no chão, amplitude bem baixa, ao meu ver, fazer supino no halter, tanto inclinado quanto reto, é pra descer o máximo possível a linha do peito.

 

Po, mas a primeira tá ate batendo o peso no peito...

[Thommy 7]

Fora que ela é linda 

 

 

 

Editado Janeiro 20, 2019 às 18:03 por Thommy

[Aless 4674]

Técnica perfeita. Não é natural nem na Alemanha e nem na China.

[Pimpolhoman 2090]

Em 20/01/2019 em 02:11, Thommy disse:

 

Po, mas a primeira tá ate batendo o peso no peito...

 

Isso não quer dizer nada. Continua sendo floor press. Ela podia fazer isso aí deitada no chão. O cotovelo não desce mais que o banco mesmo. ROM completo tem que extender o braço completamente para trás.

 

Nao to dizendo que a porra do exercício está errado. Existem varias maneiras de se treinar, cada uma para um objetivo. Eu apenas comentei que eu ficaria mais impressionado com o supino dela se fosse com ROM completo. Com  o ROM incompleto vai levantar mais peso mesmo.

Editado Janeiro 21, 2019 às 19:33 por Pimpolhoman

[Thommy 7]

20 horas atrás, Aless disse:

Técnica perfeita. Não é natural nem na Alemanha e nem na China.

 

Como ter certeza disso? Acho que se trata de uma menina geneticamente abençoada e acima da média

Editado Janeiro 22, 2019 às 14:53 por Thommy