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canais para seguir

Por Victor.j
Em Musculação em geral

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Postado

Então pessoal, andei olhando uns canais de exercícios em casa mas a maioria é pra quem vai colocar aparelhos de academia em casa. Não é meu caso. Vocês sabem dizer se esses vídeos, tipo o do Vinícius Possebon, se isso dá resultado de fato? Alguem aqui com experiência nisso? Indicam algum canal (de preferência gratuito haha) pra seguir? Não posso fazer academia no momento e sou iniciante. O que vocês indicam?

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