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Peito nao desenvolve

Por LifeisGood2
Em Musculação em geral

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Postado

Iai pessoal, blz? to tendo problema pra desensolver o meu peitoral q nao acompanha o resto dos  musculos do corpo.  Sou natural ectomorfo, e o meu peitoral parece q desenvolveu nos 3 primeiros meses de treino e depois nunca mais. Em contra-partida minhas dorsais cresceram  demasiadamente, hj treino costas a cada 1 ou 2 meses. Alguem aí sofre do mesmo problema e conseguiu resolver? Genetica do peitoral meu mandou lembranças kkk

Meu treino de peito ta assim:

Crucifixo inclinado 5x12 

supino inclinado 5x12

voador 5x12

supino reto 5x12

algumas medidas minhas:

altura: 186 cm

largura: 120 cm

braco frio: 42 cm

coxa: 68 cm

panturrilha: 43cm

peso: 101 kg

Editado por LifeisGood2

Postado
4 horas atrás, LifeisGood2 disse:

Meu treino de peito ta assim:

Crucifixo inclinado 5x12 

supino inclinado 5x12

voador 5x12

supino reto 5x12

Faz ele pelo menos 2x na semana?

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