O que fazer: meu contrato de trampo acabou e vou ficar sem grana para manter a dieta, contínuo a treinar mesmo assim ou paro pelo tempo que não tenho como bancar a proteína? ( me falaram que treinar sem bater as proteínas aumenta a chance de catabolismo, correto isso?) 

1 minuto atrás, VSyntetic disse:

O que fazer: meu contrato de trampo acabou e vou ficar sem grana para manter a dieta, contínuo a treinar mesmo assim ou paro pelo tempo que não tenho como bancar a proteína? ( me falaram que treinar sem bater as proteínas aumenta a chance de catabolismo, correto isso?) 

Tenta manter o basico de comida pelo menos, creio que vc não vai parar de se alimentar... E treino cara mantem pra vida toda independente se vai crescer ou nn (ao menos 3 vezes na semana) saúde sempre

2 minutos atrás, VSyntetic disse:

me falaram que treinar sem bater as proteínas aumenta a chance de catabolismo, correto isso?)

Não. Catabolismo vai acontecer se faltar calorias. Vc só n vai crescer mais. Lógico que uma dieta ruim prejudica o shape, mas ficar sem treinar prejudica mais ainda.

4 minutos atrás, gilsonjunior176 disse:

Tenta manter o basico de comida pelo menos, creio que vc não vai parar de se alimentar... E treino cara mantem pra vida toda independente se vai crescer ou nn (ao menos 3 vezes na semana) saúde sempre

Parar não vou mano, mas no mínimo metade da dieta vai pro saco kkjj(rir pra não chorar), mas beleza, obrigado ai glr, se postei no lugar errado foi mau.