Dúvida Treino em casa com halteres

Por Rodriggo1, Maio 1, 2025 às 15:20

Protocolo Rapid Fat Loss 1 2 3 4 7

Por Lucas, Agosto 7, 2015 às 16:34

  

• dieta
• lyle mcdonald

Dica de treino com halteres e barra

Por JuniorCK, Abril 10, 2025 às 13:15

  

• Dúvida

Máximas diárias de agacho e supino, olímpicos e especialização em delts e lats

Por Lucas, Maio 5, 2025 às 16:20

  

• Relato

Relato Thors Dagbok: Deus da Power Belly em Busca do Supino de 210kg 1 2 3 4 75

Por ThorMitologicamenteAcurado, Outubro 7, 2023 às 13:58