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Frequencia cardiaca bulking

Por Braco40cm
Em Musculação em geral

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Postado

Quando eu tava no cutting eu ia medindo meus batimentos por minuto varias vezes ao longo do dia e dava de 60~85. 

Fui fazer bulking faz 2 dias, e hoje q medi meus batimentos, cheguei a ver 120bpm sentado na cadeira. O menor foi 78bpm e a maior parte do dia em 100.

Oq vcs sugerem para atenuar essa subida de bpm mantendo o mesmo valor bruto de calorias? Usar suplemento que o alimento já vem mais "digerido" ajudaria em evitar esse aumento da frequencia cardiaca? acho que para as enzimas digerirem quanto mais complexo está o alimento, mais metabolismo vai ser usado pra digerir

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