- Idade: 23 anos

- Altura: 1.77 cm

- Peso: 82 kg

- Medidas: -

- Percentual de gordura: 15%

- Tempo de treino: 2 anos (treinei a um tempo atras por uns 3 anos, MAS levando a sério ... 2 anos)

- Objetivo: ganho de massa muscular

 

- Treino: 

 

45 min AEJ (TODOS OS DIAS) + treino ABCDE (segunda a sabado, em jejum tambem) OBS: apos o AEJ utilizo 10g de BCAA para "cortar o jejum" e treinar !!

 

- Ciclo:

 

1/8 Enantato 500mg/semana (2x 250mg) OBS: ideal segunda e quinta ?

1/8 Anastrozol (1mg DSDN)

 

OBS: mantenho 8 semanas ou posso aumentar para 10 ? 

 

- TPC:

 

30 dias apos a ultima aplicação:

 

1 - 15 dias Tamoxifeno 40mg/dia

16 - 45 dias Tamoxifeno 20mg/dia

 

sei que o TPC tem que ser feito 30 dias apos a ultima aplicação, correto ?

_________________________________________________________________________________________________________________

 

OBS: MEU PRIMEIRO CICLO, só enantato está bom ? ou adiciono algo ? 

OBS2: DIETA E TREINO EM DIA !!

Editado 12/08/2018 às 22:21 08/12, 2018 por MatheusPascualon

16 horas atrás, MatheusPascualon disse:

- Idade: 23 anos

- Altura: 1.77 cm

- Peso: 82 kg

- Medidas: -

- Percentual de gordura: 15%

- Tempo de treino: 2 anos (treinei a um tempo atras por uns 3 anos, MAS levando a sério ... 2 anos)

- Objetivo: ganho de massa muscular

 

- Treino: 

 

45 min AEJ (TODOS OS DIAS) + treino ABCDE (segunda a sabado, em jejum tambem) OBS: apos o AEJ utilizo 10g de BCAA para "cortar o jejum" e treinar !!

 

- Ciclo:

 

1/8 Enantato 500mg/semana (2x 250mg) OBS: ideal segunda e quinta ? (Desde que acompanhe o espaçamento dos dias, você pode aplicar em qualquer dia da semana)

1/8 Anastrozol (1mg DSDN) (Legal seria começar com 0,5dsdn caso note alguma sensibilidade aumenta)

 

OBS: mantenho 8 semanas ou posso aumentar para 10 ? (Sem problemas ir a 10 semanas)

 

- TPC:

 

30 dias apos a ultima aplicação:

 

1 - 15 dias Tamoxifeno 40mg/dia

16 - 45 dias Tamoxifeno 20mg/dia

 

sei que o TPC tem que ser feito 30 dias apos a ultima aplicação, correto ? (Isso é um período médio, legal seria fazer exames para confirmar)

_________________________________________________________________________________________________________________

 

OBS: MEU PRIMEIRO CICLO, só enantato está bom ? ou adiciono algo ? (ok)

OBS2: DIETA E TREINO EM DIA !!

Só ganho?

Joga um oral como diana.

Ou deca.

Pra primeiro contato vai bem.