Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Avaliem Minha Alimentação!

tiago027
Por tiago027
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

e ai galera, comecei a malhar faz pouco tempo e qria saber sobre a alimentaçao de manha!

eu to comendo antes de ir pra aula:

um copo de leite com toddynho.

e durante a aula:

eu como umas clubs sociais e de vez enquando uma ruffles!

qq eu devo acrescentar ou tirar???

vlwww

Postado

vai taca uma batata e frango ai porra!

club social tá de brincadeira né?

Postado

e ai galera, comecei a malhar faz pouco tempo e qria saber sobre a alimentaçao de manha!

eu to comendo antes de ir pra aula:

um copo de leite com toddynho.

e durante a aula:

eu como umas clubs sociais e de vez enquando uma ruffles!

qq eu devo acrescentar ou tirar???

vlwww

¬¬ tira TUDO !!!

toma whey...

e depois vê as dietas da galera e tenta ingerir algo parecido pela manha

Postado

moderador vai fexa aik kara...

e sua alimentação..........

Postado

ta ótima, afinal todo fisiculturista come clube social, PQP einh --'

Editado por maicol

Postado

kkk, show de bola man (:

Postado

Eu não acredito que li isso: de vez em qdo umas ruffles...

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.