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O que comer nesse tempo sem treinar?

Por leo_hns
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pois é, rapaziada... Sai do emprego em janeiro, e esse mês infelizmente parei por tempo indeterminado com a academia pra economizar os recursos. Enfim, até arrumar outro job, vai levar um tempinho, enfim, o que vocês fariam no meu lugar quanto à alimentação? O que comeriam? E posso usar esse tempo (indeterminado) de descanso  pra queimar gordura de uma maneira mais confortável? Já que vou perder massa magra com o tempo, penso que posso fazer isso pra quando eu voltar a treinar eu possa ter ganhos limpos e com percentual de gordura baixa, seria uma boa? Nunca gostei da ideia de ganhar gorgura junto de massa muscular, ficar em off como o pessoal fala, acho que depois o processo de secar é muito mais difícil do que já começar magro e ter ganhos limpos. O que acham? Obrigado desde já

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