Postado 12/07/2018 às 00:37 07/12, 2018 Olá pessoal Eu dou muita prioridade pro treino de pernas e sempre foco na progressão de cargas, principalmente no Agachamento. A um tempo atrás, meu joelho começou ao estralar quando eu começo a agachar, fiz um teste e peso sem carga ele está estralando. Conversei com o Instrutor, ele recomendou uma joelheira, o que acham ?
Postado 12/07/2018 às 01:26 07/12, 2018 Também tenho isso, porém não sinto dores, apenas os estralos, nos braços também... Acompanhando a postagem
Postado 12/07/2018 às 04:30 07/12, 2018 Sinto estalos no tornozelo, escapula e final do pescoço. Fui ao ortopedista e ele me recomendou colageno e treino. Melhor ir a um ortopedista.
Postado 12/07/2018 às 23:07 07/12, 2018 Autor 21 horas atrás, busarello disse: ortopedista. Tem cara de condromalacia. Caraca não sabia que poderia ser algo sério assim, é o jeito eu ir pra saber o que é
Postado 7/08/2018 às 13:51 08/7, 2018 Se não dói, não é perigoso. Meus joelhos estralam muito no agachamento, mas nunca tive problemas.
Postado 7/08/2018 às 13:59 08/7, 2018 7 minutos atrás, LuizLeandro disse: Se não dói, não é perigoso. Cancer por certo tempo tambem não doi.... então né
Postado 7/08/2018 às 14:07 08/7, 2018 8 minutos atrás, gilsonjunior176 disse: Cancer por certo tempo tambem não doi.... então né Estava falando de joelho estalando, não de câncer.
Postado 7/08/2018 às 15:03 08/7, 2018 É bom conferir, apesar de não doer pode ser resposta de algum outro problema e com joelho não se brinca, melhor estar com 100% de certeza que está em ordem
Postado 7/08/2018 às 18:10 08/7, 2018 Ortopedista 2x E outra coisa: você usa salto nos calcanhares para agachar? Ou seu calçado tem um salto alto pra compensar mobilidade ou algo assim? Se for, você precisa relatar isso pro ortopedista, pois o salto gera um esforço extra sobre os joelhos.
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