Boa tarde

Nome : thiagostaria

Idade : 30 anos 

Altura: 1,70

Peso : 75 

BF: não sei mais vou colocar uma foto aqui 

Objetivo : bulking limpo 

Treino : 1 ano 6 meses 

Ciclo : esse será o segundo o primeiro foi só de oxandrolona 60 MG por 8 semanas me deu um resultado legal 

Estrutura do ciclo :

enan 500mg / sem por 10 semanas

Diana 30 MG dia 4 semanas inicias , além disso uso do anastrozol 0,5 dia sim dia nao . 

TPC serms 

Dieta simples : frango, ovo ,carne, whey, batata doce , arroz , aípim ,aveia , tenho albumina aqui tambem porém não estou usando agora .. 

Obs: estava em BulKing agora em 4000kc 

A minha dúvida era se eu começo agora o ciclo pois mês que vem fui escalado para trabalhar de madrugada , e o ciclo já está tudo comprado .

Vocês acham que vai me prejudicar nos ganhos essa mudança de rotina ? Ou pode mandar bala ? Lembrando que no mês 7 volto para rotina normal . 

Foto de um mês atrás,  já baixei um pouco o BF 

Editado 20/05/2018 às 16:03 05/20, 2018 por thiagotere
Finalizei sem querer o tópico

Ok

21 minutos atrás, I'llFail disse:

Ok

Agra editei o post 

1 minuto atrás, thiagotere disse:

Agra editei o post 

Ah sim hahaha.. achei que fosse algum maluco.

Tá interessante o ciclo, talvez estenderia pra 12 semanas dependendo do objetivo/resultado até lá.

Se sua rotina for atrapalhar sua alimentação/treino eu sugiro esperar.

2 minutos atrás, I'llFail disse:

Ah sim hahaha.. achei que fosse algum maluco.

Tá interessante o ciclo, talvez estenderia pra 12 semanas dependendo do objetivo/resultado até lá.

Se sua rotina for atrapalhar sua alimentação/treino eu sugiro esperar.

Atrapalhar não vai vou conseguir fazer as 6 refeições diárias normalmente só era ajustar isso corretamente os horários, será que essa mudança vai desregular o metabolismo ? 

Editado 20/05/2018 às 16:18 05/20, 2018 por thiagotere

4 minutos atrás, thiagotere disse:

Atrapalhar não vai vou conseguir fazer as 6 refeições diárias normalmente só era ajustar isso corretamente os horários, será que essa mudança vai desregular o metabolismo ? 

Não, se bater os macros tá tudo certo.

Vou esperar mais opiniões