A maioria das pessoas que suplementam não admitem que faz mal pro fígado... Mas claro que faz mal. O corpo vê parte da grande quantidade de whey, por exemplo, no corpo como excesso e precisa metabolizá-lo. Para isso, transforma-o em, principalmente, ácido úrico, composto nitrogenado. Isso bota pra descer com o fígado. A solução não precisa ser parar de suplementar, mas fazer exames regulares de tgp e tgo. Se estiverem altos, suspende a suplementação por um tempo (o fígado tem grande capacidade de regeneração). Depois tudo volta ao normal.

A maioria das pessoas que suplementam não admitem que faz mal pro fígado... Mas claro que faz mal. O corpo vê parte da grande quantidade de whey, por exemplo, no corpo como excesso e precisa metabolizá-lo. Para isso, transforma-o em, principalmente, ácido úrico, composto nitrogenado. Isso bota pra descer com o fígado. A solução não precisa ser parar de suplementar, mas fazer exames regulares de tgp e tgo. Se estiverem altos, suspende a suplementação por um tempo (o fígado tem grande capacidade de regeneração). Depois tudo volta ao normal.

Se for pensar assim o problema não é suplemento... Whey = Proteína.

AGUA atrapalha nos ganhos ? que ideia é essa cara?? lool

Segue a passagem:

Excesso de proteína + pouco ingestão de água pode ocasionar problemas no fígado?