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duvida dieta

Por Juninho 2k
Em Dieta e suplementação

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Postado

seguinte ,queria tirar uma duvida .

exemplo : se um ectomorfo com 10% de bf e com um metabolismo acelerado dobrar os carbo e proteina que ele necessita,  mas não bater as calorias que ele  precisa no dia ele  teria hipertrofia?

Editado por Juninho 2k

Postado
Em 26/04/2018 em 23:54, Juninho 2k disse:

seguinte ,queria tirar uma duvida .

exemplo : se um ectomorfo com 10% de bf e com um metabolismo acelerado dobrar os carbo e proteina que ele necessita,  mas não bater as calorias que ele  precisa no dia ele  teria hipertrofia?

Pela sua pergunta, o indivíduo em questão deveria aumentar sua ingestão de gorduras até estar em superávit calórico.

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