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hipercalorico

Por brttgaming
Em Dieta e suplementação

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Postado

oi alguem pode me ajudar estou com uma duvida de como tomar o hipercalorico... nele ta escrito :Diluir 13 colheres de sopa cheias(160g) de Super Mass em 300ml de água. consumir ate 2 porções por dia.18G de proteína na porção 

Um escoop tem quantas calorias ?? / tenho 16 anos 54kill  1.78 de altura ! alguem pode me ajudar !!

Postado

complicado hein amigo ,  2 porçoes por dia , entao nao vai durar muito ele . Sem as informaçoes nutricionais nao da pra saber quantas kcal tem em cada scoop , mas deve estar por volta de 40 a 50 kcal .Eu usaria maltodextrina , aveia e amendoim no lugar 

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