Nível de hematócrito seguro para novo blast

Por JokerZ, Junho 18, 2025 às 17:44

  

• Dúvida

Ajuda Planilha Musculação

Por Joao Freitas 72, Abril 18, 2025 às 16:41

  

• Dúvida

Dúvida Dica de novo ciclo.

Por Visitante, Abril 16, 2025 às 13:20

36KG -> 49KG -> 61KG Evolução de 2 anos e 5 meses de musculação.

Por gabrielper_, Junho 18, 2025 às 02:44

  

• Relato

Treino novo upper/lower,razoável?

Por Joaontjz, Maio 3, 2025 às 21:53

  

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