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Livro de exercícios calistênicos de Bret Conteras

Por jotaro
Em Treinamento

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Postado

 

Boa noite galera do fórum. Esse livro me despertou curiosidade, é um livro sobre calistenia do Bret Conteras (Anatomia do treinamento de força), basicamente é um guia ilustrado de exercícios. Queria saber pra galera calistênica, vocês já compraram um exemplar? se sim, qual sua experiência com o livro ? O que acharam do conteúdo do livro ? 

 ?pro_id=9267870&qld=90&l=550&a=-1&PIM_Id=

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