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Salgado Da Cantina

Por Juliocasini
Em Dieta e suplementação

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Postado

Se estiver dentro da sua meta de macros pode comer seu salgado sossegado. Não é um lanche que te faz engordar ou deixar de ganhar massa. Da um pesquisada na internet sobre a quantidade média de carbos, prots e gorduras dos lanches que tem na cantina do seu colégio e vê se é possível add eles na sua dieta.

Sem mais,

tem um povo aqui que é terrorista demais.

    •
    Postado

    Li "salgado de creatina"...aí pensei :

    Só me faltava essa ! :laughingsmiley:  :laughingsmiley:

    @topic Pouca soja não dá nada.

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