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[Fora do modelo]shaper fitness

eliezzer
Por eliezzer
Em Treinamento

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Postado

OI TENHO 14 ANOS E QUERIA DICAS DE COMO FICA COM UM CORPOR FITNESS TIPO DAVID LAID QUERIA UMA DIETA E UM TREINAMENTO ESPECIFICO PRA FICAR COM SHAPER BOM 

Postado

Monte você tal como todos os outros ou peça para montar. 

Postado
28 minutos atrás, eliezzer disse:

QUERIA UMA DIETA E UM TREINAMENTO ESPECIFICO PRA FICAR COM SHAPER BOM 

pague um coach pra um treino e dieta específicos pra vc, ou pesquise como todo mundo do fórum 

um shaper bom é  esse aqui mas nao vale o cxb rs

images.jpg

    •
    • Sério mesmo? 1
    Postado
    Postado
    • Supermoderador

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