Laura: 26 anos 

Altura: 1,61

Peso: 60kg

Comecei a treinar em: junho 2016

 

Dieta atual:

?Café da manhã 10h - Omelete com 7 ovos  - café com leite desnatado 

?Almoço/ pré treino/ pós treino/ janta: 100g de macarrão + 100g patinho moído (às vezes variando a proteína). 

 

•Gente vou mudar minha dieta início da semana!!! Minha dieta estava péssima!

 

 

1° Ciclo pra secar (outubro 2016): 

•5mg oxandrolona

•2,5mg Citrato de Tamoxifeno 

•2,5mg Estanozolol 

(200 pastilhas sublinguais... tomava 4 por dia)

•clembuterol 3ml de manhã 3 ml a tarde

 

Efeitos colaterais: muita queda de cabelo, espinhas e o clembuterol me deixava acelerada e trêmula.

Obs: Comecei a tomar 2 cápsulas de Pantogar (tomo sempre) e 1 comprimido de Finasterida 1mg todos os dias (muito top! Tomo finasterida toda vez que vou ciclar, vi uma melhora muito significativa no meu cabelo, cresceu mais, segurou mais a queda, deixando os fios mais fortes).

 

2° Ciclo para ganhos (dezembro 2016):

•2,5mg Oxandrolona

•2,5mg Citrato de Tamoxifeno

(200 pastilhas sublinguais... tomava 4 por dia) 

•Primabolan (10ml - aplicava 0,5ml 3x na semana) 

 

Relato: Amei primabolan, fiquei magra e definida para o verão...

 

3° Ciclo para ganhos (outubro 2017):

•50mg Primabolan 2x na semana 

•50mg Masteron 2x na semana 

•25mg Estanozolol 2x na semana 

 

Efeitos colaterais: O estano estava me deixando muito irritada e impaciente, deixou meus cabelos e pele horríveis e estavam crescendo muitos pêlos pelo corpo e rosto... por isso resolvi suspender o uso do mesmo! (Melhor coisa que eu fiz)

 

Ciclo atual(Novembro 2017):

•100mg Primabolan 2x na semana 

•50mg Masteron 2x na semana 

 

Treino Inferiores com personal, não consigo ter um bom treino sozinha ainda. Faço 3x na semana (segunda-feira: posteriores e glúteo/ quarta: quadríceps /sexta: posteriores e glúteo). Terça e quinta faço superiores. 

 

Objetivo: Busco ter um corpo feminino definido, com braços finos, barriga reta, com ganho de massa magra nos glúteos e pernas. 

Musa inspiradora: Aline Barreto

 

Últimas medidas:

Data: 03/10/2017

Coxa: 55

Glúteo: 92

Barriga: 78

Cintura: 70

Braço: 28

 

Editado 26/02/2018 às 20:18 02/26, 2018 por Hannibal Lecter
Tamanho da letra

Laura,

Em 19/11/2017 em 15:52, LauraP disse:

Ciclo atual(Novembro 2017):

•100mg Primabolan 2x na semana 

•50mg Masteron 2x na semana 

Vai fazer esse ciclo por quantas semanas? Já tem uma idéia de peso que pretende chegar? 

Eu nunca tomei primabolan, vou pesquisar sobre. A oxandrolona não caiu muito bem para mim. Pode ser que no próximo ciclo eu troque. Você comprou underground essa primabolan? 

A Aline Barreto é fera mesmo, ótima musa escolhida. 

Quando puder, poste umas fotos para vermos o progresso.

Boa sorte. Acompanhando o seu tópico. 

Olá Laura!

Relata os ganhos para gente...