Minha evolução em dois anos de musculação. De 58 kg para 68 kg.

Sou natural e não tomei suplementos, para o tempo (2 anos) a evolução foi boa?  Estou satisfeito..mas dei uma estagnada no peso nos últimos meses.

Bacana, deu uma evoluída, você treina a 2 anos sem interferências?

2 minutos atrás, Vitor José de Oliveira disse:

Bacana, deu uma evoluída, você treina a 2 anos sem interferências?

Teve algumas pausas, mas nenhuma muito longa... A maior foi uma de um mês por conta de faculdade. E a dieta ficou mais séria com um ano.

Agora, GustP disse:

Teve algumas pausas, mas nenhuma muito longa... A maior foi uma de um mês por conta de faculdade. E a dieta ficou mais séria com um ano.

Show deu uma evoluída boa, da para ver que sua genética não é a das melhores, mas é boa. Adquiriu massa rápido pelo que vi nas fotos.

Neste tópico aqui posto algumas fotos de minha evolução em 8 meses 

 fique a vontade para poder vê-lo.