Galera ja malho a um bom tempo e sempre uso suplementos como whey... Dessa vez comprei o whey da on gold standard... Será q com uma boa alimentacao e com um pote desse whey ja acho algum resultado? por eles ser um bom whey?

Tomar um scoop de whey é a mesma coisa que comer um filé de frango grelhado... não tem mágica amigo, é somente comida em pó.

vai sim, com o whey da gold você irá ganhar 1 kg de massa magra se suplementar por um mês aliados ao treino de musculação, não ligue para o que os outros dizem.

Editado 22/10/2017 às 22:43 10/22, 2017 por Roque Matheus

1 hora atrás, rocker1 disse:

Galera ja malho a um bom tempo e sempre uso suplementos como whey... Dessa vez comprei o whey da on gold standard... Será q com uma boa alimentacao e com um pote desse whey ja acho algum resultado? por eles ser um bom whey?

Só com boa alimentação já da resultado, o whey vai ser só ajuda para quando não puder comer direito alguma refeição com mais proteinas (seja por preguiça, trabalho, estudos, etc)

2 horas atrás, rocker1 disse:

Galera ja malho a um bom tempo e sempre uso suplementos como whey... Dessa vez comprei o whey da on gold standard... Será q com uma boa alimentacao e com um pote desse whey ja acho algum resultado? por eles ser um bom whey?

É uma boa sim. Aposto que você não deve comer direito , então o whey vai te auxiliar um pouco.