Sou novo no fórum é meu primeiro post, mas podem ter certeza que vou ser muito ativo nesse fórum daqui pra frente, me desculpem se criei o posto em um lugar errado, ficarei muito grato se alguém puder me ajudar.

Passei em um nutricionista que eu conheço a algum tempo e ele tem até canal no youtube ele é muito inteligente e sei que ele manja muito do corpo humano e nutrição, paguei caro por uma consulta com ele, peguei a guia de um endocrinologista com quase 100 exames que ele me pediu e ver os reparos que preciso fazer,  eu confio nele mas eu sempre quero ouvir outra opinião de outras pessoas quando desconheço do assunto. Eu sou totalmente cabaço nesse mundo de nutrição e boa forma, estou acima do peso e minha saúde não está boa, tanto que eu nem terminei de pegar todos os resultados dos exames e ele já encontrou muita coisa errada as 2 principais foram , VITAMINA D3 muito baixa 16ng/ml e minha testosterona livre 264 ng/dl  e Testosterona Livre Calculada 4,86.

Bom pra resumir ele disse que minha TL deveria estar no minimo em 600 e o ideal 1200.

ai ele me recomendou um protocolo com Enantato de Testosterona pra eu chegar ao nível ideal de 1200, mas eu já vi que esse Enantato é anabolizante e eu nunca tomei nada do tipo.

Minha pergunta é vocês concordam que minha Tl está muito baixa? 1200 é o Ideal? tenho 31 anos e 120 quilos  e sim sou um cabaço nesse assunto mas tenho muita vontade de aprender.

Desde já muito obrigado pelo seu tempo de vocês...

Devo tentar outro método alternativo pra melhorar minha testosterona?

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