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Dieta bulking

Andre Lin
Por Andre Lin
Em Dieta e suplementação

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Postado

Peso : 56

Idade : 18

To querendo montar uma dieta a base de macarrão e carne moída por 7 refeições/dia e aconselhavel o msm alimento em todas as refeições ?

Postado

Se vc aguenta e não enjoa, manda pra dentro.

Só não esquece das gorduras

    • Gostei 1
    Postado
    • Autor

    Kkkk ai q ta o problema ne !! Enjoar

    Postado
    • Supermoderador
    21 horas atrás, Andre Lin disse:

    Peso : 56

    Idade : 18

    To querendo montar uma dieta a base de macarrão e carne moída por 7 refeições/dia e aconselhavel o msm alimento em todas as refeições ?

    Tem problema sim, pouca variedade significa poucos micros, pouca fibra, etc.

    Inclua, pelo menos, folhas verdes e atente para o balanço de fibras solúveis e insolúveis. E use algum multivitaminico.

    EU não faria e sequer recomendaria isso. Tem muito alimento bom e barato para variar.

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