Olá confrades.

Venho aqui tirar uma dúvida que tenho em relação ao "cruise".

Treinei durante 3 anos e consegui alguns bons resultados, no entanto, parei de de treinar por motivos familiares por 1 ano e 8 meses. Devido a isso, perdi muita massa magra e peso em geral. (ciclei 2x durante esse período)

atualmente estou pesando 71 kg com 1,70 de altura, 22 anos de idade.

Voltei aos treinos há 3 meses.

Bom, pretendo fazer um ciclo (não defini ainda qual será) daqui uns 2-3 meses (outubro / novembro), porém, alguns colegas antigos de academia acabaram por me indicar a realização de uma "ponte", utilizando 500mg/sem de Dura até o dia em que for realizar o ciclo completo.

Gostaria da opinião de vocês acerca disso!

Obrigado.

Editado 3/08/2017 às 19:20 08/3, 2017 por B.oliveira

Uma simples pergunta para seus colegas que lhe indicaram uma ponte: por quê fazer uma ponte antes do blast?

Não sei o motivo pelo qual eles aconselharam, mas, se você é um individuo saudável, na minha concepção não tem necessidade dessa teoria toda. Estrutura logo um blast e manda bala!